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Gratinado de Pescada e Legumes em Molho de Tomate e Béchamel
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Fácil
45min
Hamburgueres de Okara
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8
Fácil
59min
Lasanha de Perú e Vegetais
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Fácil
1h 10min
Lasanha de salsicha fresca e espinafrres
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1
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Fácil
1h 0min
LASANHA VEGETARIANA DE MOZZARELLA
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Fácil
70h 0min
Lombos de pescada em papelote
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2
Fácil
45min
Macarrão de azeitonas com atum, chouriço e creme de soja
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Fácil
30min
Migas de couve com broa, feijão frade e bacon
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Fácil
1h 2min
Miniquiches com base de Fiambre
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Fácil
36min
Molho de Tomate com ovos
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Fácil
16min
Muffins de Legumes com Presunto e Cogumelos
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Fácil
45min
Omelete branca com espinafres e cogumelos
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Fácil
51min
One Pot Vegan
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4
Fácil
20min
Pataniscas de alho francês e couve (sem glutén)
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Fácil
26min
Paté de Tofu e ervas
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Fácil
10min
Peixe-espada regado em laranja e tomate e arroz de cenoura
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Fácil
38min
Peixinhos da horta (fofinhos)
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Fácil
27min
Pisto
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Fácil
35min
Puré de batata doce e brócolos
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4
Fácil
1h 11min
Quiche de curgete e atum
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10
Fácil
1h 25min
Quiche de cogumelos e espinafres
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8
Fácil
55min
Quiche de cogumelos, fiambre e espinafres
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Fácil
45min
Quiche de frango, cogumelos e ananás
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Fácil
57min
Quiche de Legumes Chineses
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Médio
55min
Quiche de legumes com bacon
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Fácil
42min
Quiche de legumes com base de azeitonas
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Fácil
55min
Quiche de peru com abóbora
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Fácil
2h 0min
Quiche sem base - Frango e legumes
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Fácil
40min
Quinoa de peixe e espinafres
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Fácil
28min
Ravioli - Molho de Cogumelos
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Fácil
14min
Risotto de Curgete e Curcuma
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Fácil
35min
Risotto de legumes
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Fácil
1h 10min
Rolo de Seitan Recheado
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Fácil
52min
Rolos de bacon e feijão verde ao vapor
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Fácil
1h 5min
Roupa Velha
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Fácil
35min
Salada de massa com grão e curgete
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Fácil
35min
Salgado Maromba - Low Carb
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Médio
42min
Salmão ao vapor com puré de courgette
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Fácil
43min
Soja com tiras de beringela
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Fácil
1h 15min
Sopa de chu-chu e espinafres
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Fácil
24min
SOPA DE COENTRO
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Fácil
1h 16min
Sopa de feijão branco com espinafres
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Fácil
45min
Sopa de noodles
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Fácil
45min
Sopa de peixe
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Fácil
30min
Tarte de abóbora hokkaido e couves de bruxelas
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Fácil
1h 9min
Tarte de esparguete
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Fácil
1h 10min
Tempeiro caseiro basico
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Fácil
5min
Tiborna de bacalhau (Natal)
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Fácil
1h 50min
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