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Versão Ligth/ Versão Calórica (4 Estrelas) por sofiarubina 1 4 -- -- 35min / 35min Arroz de Atum no Forno (4 Estrelas) por Mafy 1 4 -- -- 30min / 30min Empadão de atum c/arroz por crisfig 0 4 -- -- 45min / 45min Paté de atum por vanilla 0 3 -- -- -- Lasanha de Atum com Espinafres (3 Estrelas) por fpaulinha 1 3 -- -- 25min / 25min Bifes de atum de cebolada (adaptada do livro base) (4 Estrelas) por Rita Pinheiro 0 3 -- -- 50min / 50min Gratinado de atum e cenoura por filipavilhena 0 3 -- 6 dose/s 30min / 30min Patê de Atum por Didinha 0 2 -- -- 1min / 1min Empanada de atum (1 Estrelas) por Madalena Aguiar 0 2 Fácil 10 fatia/s 15min / 35min Tagliatelle atum e camarão (1 Estrelas) por saravidal 0 2 Fácil 4 dose/s 40min / 1h 10min 5 6 7 8 9
