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Pequeno-almoço energético


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Ingredientes

1 frasco/s

pequeno-almoço energético

  • 1 dose iogurte grego
  • 1 c. chá de semente de chia
  • 1 c. chá de Aveia
  • 1 c. chá de mel
  • fruta fresca, a gosto
  • 6
    10min
    Tempo de preparação 10min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
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Etapa de preparação

    Inserir título
  1. 1.Coloque em cada copo/frasco 100g de iogurte grego, as sementes de chia, a aveia, o mel e a fruta fresca.

    2.Tape e leve ao frigorífico durante a noite para consumir no dia seguinte de manhã.

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Acessórios

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Dica

Fiz a receita do iogurte grego da Equipa Bimby. Com esta recceita pode fazer até 9 doses.

As camadas podem ser feitas na ordem que preferir.

A aveia convém estar hidratada, no dia seguinte. Poderá misturar um pouco de leite ou bebida de soja, aveia, etc. e só de pois juntar aos restantes ingredientes.

Junte outras sementes e frutos secos a gosto.


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá, Dora! A única coisa que

    Submetido por ChrisSimões a 6. maio 2015 - 13:31.

    Olá, Dora!

    A única coisa que se faz na Bimby é o iogurte grego... depois coloca-se num copo/frasco e acrescentam-se os restantes ingredientes por camadas.

    Bimbyjinhos,

    Christiane

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  • Boas,  Podem me dizer a

    Submetido por Dora Bimby a 5. maio 2015 - 20:46.

    Boas, 

    Podem me dizer a velocidade?????

    A receita esta confusa apesar de pequena

    Obg, bjinhos

    Dora

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  • Obrigada, Mixie!

    Submetido por ChrisSimões a 4. março 2015 - 17:43.

    Obrigada, Mixie! tmrc_emoticons.)

    Beijinhos.

     

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  • Olá  ChrisSimões,   Que

    Submetido por Mixie a 4. março 2015 - 13:44.

    Olá  ChrisSimões,

     

    Que aspeto delicioso!  tmrc_emoticons.)

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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