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Omelete dietética


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Ingredientes

1 unidade/s

ovos

  • 2 ovos
  • 2 claras
  • 3 fatia fiambre de perú
  • 3 fatia queijo fatiado light
  • 2 alcachofras
  • q.b. coentros picados
  • 6
    20min
    Tempo de preparação 20min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
5

Etapa de preparação

  1. Bater os ovos inteiros com as claras.

    No copo da Bimby colocar 1,5l de água, temperatura varoma, quando atingir a temperatura, retirar o copo medidor e colocar a varoma. Forrar o tabuleiro de cima com papel vegetal, deitar os ovos batidos e por cima o fiambre, o queijo e as alcachofras, tudo partido em pedaços, por fim os coentros picados. Deixar cozer a vapor durante cerca de 10'.

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Acessórios

11

Dica

Pode rechear a omelete com os ingredientes que tiver disponíveis no frigorifico.

Nesta receita não foi adicionado sal.


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá assimoes!! Que booooom,

    Submetido por Mixie a 28. Maio 2015 - 17:50.

    Olá assimoes!!

    Que booooom, só ótimas as omeletes a vapor!! Também pode bater os ovos na Bimby!  :mixie-wink:

     

    Obrigada pela partilha da receita!  Big Smile

     

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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