Lombinhos de Pescada com Alho e Coentros e Batatas e Couve Flor de alicehsilva. Receita Bimby<sup>®</sup> na categoria Pratos principais Peixe do www.mundodereceitasbimby.com.pt, A Comunidade de Receitas Bimby<sup>®</sup>.

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Lombinhos de Pescada com Alho e Coentros e Batatas e Couve Flor

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Ingredientes

4 dose/s

Lombinhos de Pescada com Alho e Coentros e Batatas e Couve Flor

60 g azeite
2 dentes alho
10 g coentro, fresco
4 unidade lombos de pescada
2 colher de chá sal
1000 l água
600 g batatas, cortadas em pedaços

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6

1h 6min

Bimby® 31min

Total
7

Fácil

Bimby®
8
- Receita criada para
  TM31
9
Fácil Saudavel Rápido Económico Comida para Crianças Almoço Jantar Prato principal Prato Principal Peixe

Etapa de preparação

Coloque no copo 30 gr de azeite, 2 dentes de alho e os 10g coentros, pique 3 seg/vel 8.

Refogue 3 min/Varoma/vel 1.

Coloque na Varoma uma folha de papel vegetal e disponha os lombos de pescada. Tempere com 1 c. de chá de sal e pimenta e cubra com o salteado de alho e coentros. Feche o papelote, tendo o cuidado de nao tapar todos os orifícios para permitir a passagem de vapor. Coloque também dentro da varoma a couve flor. Reserve.

Coloque no copo a água, 1 c. de chá de sal, o cesto com as batatas e a Varoma a coza 25 min/Varoma/vel 1. Retire e reserve.

Sirva os lombos de pescada com as batatas e a couve flor.

Acessórios

Varoma
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Cesto coador
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Espátula
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Copo completo Bimby® TM6
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Dica

Receita retirada do livro 7 Dias com a Bimby

Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções