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1 Quiche de Legumes e Atum

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Quiche de Legumes e Atum

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Sugestão para hoje
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Ingredientes

6 pessoa/s

Ingredientes

  • 1 embalagem massa folhada
  • 1 cebola
  • 1 alho francês
  • 1 Courgete
  • 1/2 pimento verde
  • 1/2 pimento vermelho
  • 4 latas de atum
  • 4 ovos
  • 1 embalagem natas
  • Sal q.b
  • Azeite q.b
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  • 6
    45min
    Bimby® 45min
    Total
  • 7
    Fácil
    Bimby®
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Receita criada para
      TM5
      Se está a usar um Copo medida da Bimby® TM6 com a sua Bimby® TM5:
      Para cozinhar (ferver) a temperaturas de 95°C ou superiores, o cesto deverá ser sempre colocado sobre a tampa no lugar do copo medida da Bimby®TM6. O cesto colocado sobre a tampa, é permeável ao vapor e também evita salpicos de conteúdo quente do interior do copo. Esta é uma medida simples, mas necessária que em nada afetará a experiência de cozinhar com a Bimby® TM6, mas previne que esta potencial situação possa ocorrer.
  • 9
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Etapa de preparação

    Preparação

  1. Comece por cortar todos os legumes em pequenos pedaços;

    Colocar no Tampa fechada a cebola e azeite, pique 6 seg. na Vel.3;

    Refogar 5min, 100º, Vel. 1;

    Acrescentar os restantes legumes, refogar 10min, 100º, Vel. 1 Velocidade inversa;

    Tender a massa folhada numa forma e cobrir com o preparado de legumes;

    De seguida acrescentar o atum depois de escorrido;

    Batem-se os ovos com as natas e cobre-se o preparado anterior;

    Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 20min.

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Acessórios

  • Espátula
    Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
    Copo completo Bimby® TM6
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Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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