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Sumo rico em ferro..


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Ingredientes

1 dose/s

  • Ananás
  • cenoura
  • morangos
  • beterraba
  • (+/- 50 gr de cada)
  • Rucula
  • 1 colher de chá de mel
  • pedras de gelo
  • 6
    1min
    Tempo de preparação 1min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
5

Etapa de preparação

  1. Colocar todos os ingredientes no copo e programar 1.30min vel 7..

10

Acessórios

11

Dica

fica otimo com agriões em vez de rucula tb


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Comentários

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  • Olá,para 2 copos usei +/-

    Submetido por Sandra César a 24. março 2014 - 23:48.

    Olá,para 2 copos usei +/- 50gr de cada ingrediente, e 2 colheres de sopa bem cheias de rucula.

    Sandra César


    Parque das Nações I

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  • Olá Sandra César!!!   Sou fã

    Submetido por Mixie a 24. março 2014 - 18:40.

    Olá Sandra César!!!

     

    Sou fã deste género de sumos!!! No entanto será possivel indicar quais as quantidades dos ingredientes?  :mixie-big-smile:

     

    Obrigada pela partilha da receita!! Big Smile

     

    Beijinhos e bons cozinhados,

     

    Mixie

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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