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Super Batidos/Suminhos Matinais


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Ingredientes

  • VERDE:
  • 1 banana grande congelada, descascada e cortada
  • 200 g de espinafres baby
  • 250 ml de sumo de maçã natural
  • 1 lima, (apenas o sumo)
  • ROXO:
  • 2 Peras, sem caroço
  • 150 gr amoras congeladas
  • 100 ml Sumo maçã natural
  • COR DE LARANJA:
  • Gengibre (1 bocado descado c/ 2 cm aprox.)
  • 1 cenoura, descascada em bocados
  • 1 lima, ( apenas o sumo)
  • 1 manga, pequena, descascada em pedaços congelada
  • 200 ml sumo de maçã natural
  • BRANCO:
  • 1 banana grande congelada, descascada e cortada
  • 3 c.sopa Amêdoa moida
  • 250 ml leite meio-gordo
  • 1 c.sopa Mel (preferencialmente liquido)
  • NOTA: A Amendoa pode ser previamente moida (ver no livro base).
  • 6
    2min
    Tempo de preparação 2min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
5

Etapa de preparação

  1. VERDE: Coloque todos os ingredientes no Closed lid e programe 1 min e 1/2, velocidade 8, 9 , 10, o objectivo é obter um batido cremoso. - 146 calorias

    ROXO: Coloque todos os ingredientes no Closed lid e programe 1 min e 1/2, velocidade 8, 9 , 10, o objectivo é obter um batido cremoso. -  100 Calorias

    COR DE LARANJA: Coloque no copo e rale finamente o gengibre e programe 20seg vel 5-6-7. Adicione a cenoura e o sumo de uma lima, a manga congelada e o sumo de maçã e programe 1 min e 1/2, velocidade 8, 9 , 10, o objectivo é obter um batido cremoso  - 113 Calorias

    BRANCO: Coloque todos os ingredientes no Closed lid e programe 1 min e 1/2, velocidade 8, 9 , 10 , o objectivo é obter um batido cremoso. - 340 Calorias

     

    Estes são Batidos que se podem beber pela manha para dar energia! tmrc_emoticons.)

    Adaptado de receitas do Jamie Oliver.

     

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Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá susy, Que boas sugestões

    Submetido por Mixie a 22. Novembro 2012 - 12:41.

    Olá susy,

    Que boas sugestões tmrc_emoticons.)

    Ficaram lindos e com muito bom aspeto!

     

    Um beijinho e bons cozinhados Mixie :mixie-big-smile:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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