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Batido Saudável / Smoothie de Ananaz e Goji


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Ingredientes

8 dose/s

Batido Saudável / Smoothie de Ananaz e Goji

  • 300 g Ananaz, Abacaxi
  • 15 g Goji, um punhado de bagas
  • 2 bananas
  • 3 gengibre, moedas
  • 1 limão, metade sem cascas nem caroços
  • 50 g açúcar de côco ou tâmaras ou mascavado, opcional
  • 1 colher de sopa linhaça moida
  • 1 litro água + 1 dl, gelada
  • 6
    10min
    Tempo de preparação 10min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM5 image
    Receita criada por
    TM5
    Observe que o recipiente misturador do TM5 tem uma capacidade maior do que o recipiente misturador do modelo TM31 (uma capacidade de 2,2 litros em vez dos 2,0 litros do TM 31). Por razões de segurança, as receitas para o Thermomix TM5 não servem para cozinhar no Thermomix TM31 sem ajustar as quantidades. Risco de queimaduras por jatos de líquidos quentes: não exceda a quantidade máxima de enchimento e observe as marcações de nível no recipiente misturador
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Etapa de preparação

    Smoothie de Ananaz e Goji
  1. Coloque no Closed lid as frutas em pedaços e restantes ingredientes.
    Triturar 1 minuto vel/9/10. Acrescentar a água e misturar 15 segundos vel/5.

    Delicioso!
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Acessórios

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Dica

Sabia que a polpa e o sumo do ananás são verdadeiras poções de nutrientes importantes para a sua saúde? Este fruto tem antioxidantes e anti-inflamatórios capazes de reduzir o risco de diversas doenças.
As bagas Goji têm ainda a propriedade de o fazer rir e sorrir durante o dia todo. Por isso há quem lhes chame de happy berry ou smiling berry. Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável. Quantidade razoável: 15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão.cheia.
O gengibre acelera o metabolismo e relaxa o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vómitos. Também actua como antioxidante e anti-inflamatório.


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • É claro que eu sou suspeita, mas este...

    Submetido por ÇãoJulião a 2. Janeiro 2017 - 18:57.

    É claro que eu sou suspeita, mas este batido ficou mesmo muito bom, saudável e guloso! Wink

    Bom Apetite Love Avó Ção

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