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Ingredientes
18 dose/s
Panquecas proteícas com sabor a Morango
- 200 grama flocos de aveia, Usei da marca prozis
- 250 grama leite magro
- 50 grama água
- 1 unidade ovo, Usei tamanho M
- 5 grama bicarbonato de sódio
- 5 grama fermento p/ bolos
- 60 grama Proteina, Usei 100%whey hydroisolate zero morango prozis
- 4 unidade morango, Para decorar
- 1 q.b. Topping chocolate, Usei o da prozis
-
6
22min
Bimby® 2minTotal -
7
Fácil
Bimby® -
8
-
Receita criada para
TM6
Para cozinhar (ferver) a temperaturas de 95°C ou superiores, o cesto deverá ser sempre colocado sobre a tampa no lugar do copo medida da Bimby®TM6. O cesto colocado sobre a tampa, é permeável ao vapor e também evita salpicos de conteúdo quente do interior do copo. Esta é uma medida simples, mas necessária que em nada afetará a experiência de cozinhar com a Bimby® TM6, mas previne que esta potencial situação possa ocorrer. -
Receita criada para
TM5
Se está a usar um Copo medida da Bimby® TM6 com a sua Bimby® TM5:
Para cozinhar (ferver) a temperaturas de 95°C ou superiores, o cesto deverá ser sempre colocado sobre a tampa no lugar do copo medida da Bimby®TM6. O cesto colocado sobre a tampa, é permeável ao vapor e também evita salpicos de conteúdo quente do interior do copo. Esta é uma medida simples, mas necessária que em nada afetará a experiência de cozinhar com a Bimby® TM6, mas previne que esta potencial situação possa ocorrer. -
Receita criada para
TM31
-
5
Etapa de preparação
- Coloque no copo os flocos de aveia e pulverize 15seg/vel
Adicionar os restantes ingredientes e bata 30seg/vel 5
Aquecer uma frigideira antiaderente em lume médio. Coloque duas colheres de sopa de massa na frigideira e frite um a dois minutos ou até aparecerem bolhas na superfície da panqueca. Vire a panqueca, frite por mais um minuto. Retirar e repetir o processo até terminar a massa.
Sirva de seguida
Informação nutricional (1panqueca, 34g)
60 calorias
7,22g hidratos
0,73g gorduras
5,53g proteína
Panquecas proteicas com sabor a Morango
10
Acessórios
-
Espátula
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Copo completo Bimby® TM6
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11
Dica
Decorar as panquecas a gosto.
Eu usei morangos e topping de chocolate, mas podem alterar o empratamento
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
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