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Barras de cereais com banana

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Ingredientes

16 unidade/s

Barras de cereais com banana

  • 400 g flocos de aveia
  • 20 g sementes de abóbora
  • 20 g sementes de sésamo
  • 20 g sementes de chia
  • 200 g Frutos secos a gosto, ou muesli
  • 3 unidades banana madura
  • 3 colher de sopa mel
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  • 6
    35h 10min
    Bimby® 10min
    Total
  • 7
    Fácil
    Bimby®
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Receita criada para
      TM5
      Se está a usar um Copo medida da Bimby® TM6 com a sua Bimby® TM5:
      Para cozinhar (ferver) a temperaturas de 95°C ou superiores, o cesto deverá ser sempre colocado sobre a tampa no lugar do copo medida da Bimby®TM6. O cesto colocado sobre a tampa, é permeável ao vapor e também evita salpicos de conteúdo quente do interior do copo. Esta é uma medida simples, mas necessária que em nada afetará a experiência de cozinhar com a Bimby® TM6, mas previne que esta potencial situação possa ocorrer.
  • 9
5

Etapa de preparação

  1. Coloque as bananas descacadas e o mel dê uns toques de turbo.
    Com a ajuda da estapula chegue para baixo o que estiver colado às paredes do copo.
    Junte os restantes ingredientes e programe 20 segundos, velocidade Velocidade inversa 3.

    Deve ficar uma massa com tudo bem envolvido, tipo "colado", se estiver muito seco coloque mais uma banana e programe 20 segundos, velocidade Velocidade inversa 3.

    Coloque no tabeleiro do forno em cima de papel de vegetal, com mais ou menos 1 cm de altura leve ao forno pré-aquecido a 180º cerca de 25 min.
  2. Corte no fim de cozinhado, mas enquanto estiver bem quente.
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Acessórios

  • Espátula
    Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
    Copo completo Bimby® TM6
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Dica

Não deixe demasiado tempo no forno ou acabam por secar e ficam muitos rigas

Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Acabei de fazer as barritas...

    Submetido por Nanda_Raposo a 28. abril 2017 - 20:10.

    Acabei de fazer as barritas!
    São deliciosas e muito fáceis de fazer!
    Aconselho a receita.

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  • Obrigada. Acabei mesmo agora se fazer. A...

    Submetido por AFMaximino a 20. março 2017 - 19:11.

    Obrigada. Acabei mesmo agora se fazer. A única diferença é que adicionei 2 ovos para agarrar melhor.

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  • Olá Anaisa_e_Carlos_1980,...

    Submetido por Mixie a 20. março 2017 - 13:10.

    Olá Anaisa_e_Carlos_1980,

    A D O R O Love

    Obrigada pelas suas partilhas.


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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