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Creme suave alho francês e brócolos (paleo)


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Ingredientes

3 dose/s

Creme suave alho francês e brócolos (paleo)

  • 1 cebola
  • 1 alho seco
  • 2 c. sopa banha
  • 1 alho francês
  • 1 brócolos
  • q.b. sal marinho
5

Etapa de preparação

  1. Pique a cebola e o alho, vel. 5, 5 segundos.

    Junte 2 colheres de sopa de banha e refogue 10 minutos, vel. 1, 100° (sem o copo medidor).

    Junte o alho francês, os brócolos e água até tapar (mais ou menos 500g), coza 20 minutos, 100°, vel. 2.


    Retifique sal e verifique a cozedura e triture vel. 5/7/9 até ficar um creme suave. (Acrescentar água se necessário)
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Dica

Reservei a sopa e sem lavar a bimby aproveitei para fazer arroz vaporizado. tmrc_emoticons.)


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá paulinharuivo,...

    Submetido por Mixie a 3. Fevereiro 2017 - 18:01.

    Olá paulinharuivo,

    Obrigada pela partilha da receita. Mais uma a experimentar. Lol

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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