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Variante de Strogonoff com Mel e Soja


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Ingredientes

2 dose/s

  • 2 peito de frango
  • q.b. sal e pimenta
  • q.b. farinha
  • 1 dente de alho médio
  • 2 colher de sopa sumo de limão
  • 6 colher de sopa mel
  • 6 colher de sopa molho de soja
  • 6 colher de sopa azeite
  • 4 colher de sopa água
  • alguma amêndoas, opcional
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Etapa de preparação

    Inserir título
  1. Corte os peitos de frango em pedaços pequenos, tempere com sal e pimenta (atenção que o molho de soja também tem sal) e passe-os por farinha.

  2. Coloque os alhos descascados no copo e programe: 6 seg, vel 5.

  3. Junte os restantes ingredientes do molho e programe: 5 seg, vel 5.

  4. Envolva bem a marinada na carne e deixe repousar por 30 minutos.

  5. Coloque a carne e o molho no copo e programe: 10 min, temp 100º, vel. Gentle stir setting Counter-clockwise operation, sem copinho. Após o fim desse tempo verifique se of frango se encontra cozinhado.  Opcional: Acrescente umas amendoas inteiras ao preparado.

  6. Servir com arroz basmati

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Acessórios

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Comentários

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  • Muito obrigado! A proxima vez

    Submetido por rfcmadeira a 24. Setembro 2014 - 01:06.

    Muito obrigado!

    A proxima vez que fizer coloco aqui a fotografia tmrc_emoticons.)

     

     

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  • Olá rfcmadeira,  Gosto muito

    Submetido por Mixie a 22. Agosto 2014 - 13:34.

    Olá rfcmadeira, 

    Gosto muito da sugestão!! :mixie-wink:  

    Agora só falta uma fotografia desta receita para que possamos todos deliciar-nos. tmrc_emoticons.)

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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