Ingredientes
6 dose/s
Ingrdientes
- 1 unidade cebola
- 2 dente alho
- 2 unidade cenoura
- 30 g azeite
- 300 g frango
- 170 g espinafres
- 200 g batata palha
Ingredientes Molho BECHAMEL
- 800 g leite
- 40 g manteiga
- 70 g farinha
- 1 caldo de galinha
- q.b. pimenta
- q.b. sal
- 1 iogurte natural magro
- q.b. Noz-moscada moída
-
6
1h 0min
Bimby® 45minTotal -
7
Fácil
Bimby® -
8
-
Receita criada para
TM31
-
Etapa de preparação
- Pré aquecer o forno a 180ºC;
- Colocar no copo 1 Cebola, 2 Dentes de Alho, as 2 Cenouras, as 30g de Azeite e picar 5 Seg/Vel 5 e refogar 7 Min/100ºC/Vel 1;
- Adicionar o as 300g de Frango e picar 3 Seg/Vel 5;
- Retirar e reservar num Pyrex.
- Colocar no copo as 800g de Leite, 40g de Manteiga, 70g de Farinha, o Caldo de galinha, a Pimenta, o Sal e programar 8 Min/90ºC/Vel 4;
- Adicionar 1 Iogurte, polvilhar com Nos Moscada moída e misturar 10 Seg/Vel 3.
- No Pyrex, untar com azeite (embeber um guardanapo em azeite e passar por todo o pyrex) espalhar o Frango, por cima colocar as 170g Folhas de Espinafres (Frescos), as 200g Batata palha e regar com o Molho Bechamel;
Caso deseje, veja a dica de colocar alguns extras como o Queijo - Levar ao forno a 180ºC durante 12 Min, só para gratinar. Servir quente.
O tempo varia de forno para forno...no meu demorou o dobro do tempo
RECHEIO
MOLHO BECHAMEL
CONFEÇÃO
Acessórios
-
Espátula
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Copo completo Bimby® TM6
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Dica
Polvilhar com Queijo e Pão ralado feito na Bimby, antes de levar ao forno
Utensílios a ter à mão:
- A Bimby
- Espátula
- Pyrex de tamanho suficiente para as doses indicadas
Nota:
Esta receita não é nova, foi aproveitada deste excelente site ou de algum livro/revista. A intenção é organizar as minhas receitas de modo a poder criar uma lista de compras uniforme nas quantidades e nos ingredientes uma vez que tive o cuidado de colocar o mesmo tipo de unidades. Dei o meu toque pessoal para ser mais prático para mim e quem sabe para mais alguém Bons cozinhados e bom apetite!
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Adicionar novo comentárioO frango já vai cozinhado? 12 minutos no forno...
O frango já vai cozinhado? 12 minutos no forno parece-me pouco tempo...
Mixie:Muito obrigada, beijinhos
Mixie:Muito obrigada, beijinhos
palavras: Os espinafres são frescos, uma vez que...
palavras: Os espinafres são frescos, uma vez que temos de os espalhar por cima do frango. Se estiverem congelados não será fácil cobrir sobre o preparado.
Os espinafres são congelados?
Os espinafres são congelados?
Olá isabelpatriciatavares,...
Olá isabelpatriciatavares,
Humm.. Que excelente sugestão! Tenho de experimentar em breve.
Obrigada pela partilha.
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie