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barras de cereais com maçã e canela


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Ingredientes

  • 100 g de flocos de aveia
  • 20 g de nozes
  • 10 g de amêndoas palitadas
  • 25 g de sementes de sésamo
  • 25 g de sementes de linhaça
  • 20 g de maçã desidratada Fruut vermelho
  • 1 c. chá de canela Suldouro
  • 2 c. sopa de mel
  • 6
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    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. Pré-aquecer o forno a 180º C e colocar papel vegetal num tabuleiro de forno.

     
    Colocar no copo todos os ingredientes secos e triturar 5 seg/ vel 5.


    Juntar o mel e misturar 15 seg/ vel 3.


    Deitar o preparado no tabuleiro de forno e calcar bem.


    Levar ao forno durante 20min.


    Cortar em rectângulos ainda morno.
    Deixar arrefecer e guardar num recipiente hermético. 

     

    receita: //www.telitanacozinha.net/2013/11/barras-de-cereais-com-maca-e-canela.html

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Comentários

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  • Experimentei...muito

    Submetido por Madalena Aguiar a 23. Outubro 2014 - 17:53.

    Experimentei...muito boas...aconselho!!!!!

     

    Bons cozinhados...tmrc_emoticons.)

     

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  • Ótimas!

    Submetido por CarolinaMelo a 27. Janeiro 2014 - 21:46.

    Experimentei fazer estas barritas, mas como não tinha maçã desidratada coloquei um pouco de maçã fresca e bagas goji! Ficaram mesmo muito boas! Recomendo!! Love

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  • Olá analuisateles!!!!   Gosto

    Submetido por Mixie a 24. Janeiro 2014 - 16:01.

    Olá analuisateles!!!!

     

    Gosto muito da combinação da maçã com a canela!!! Ficaram com óptimo aspecto as barritas, ideial para comer a meio da manhã! :mixie-wink:

     

    Obrigada pela partilha da receita!!

     

    Beijinhos e bons cozinhados,

     

    Mixie  Love

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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