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Sopa de Abobora, Ervilhas e Cenoura


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Ingredientes

  • 3 courgettes
  • 2 cebola, s
  • 2 dentes de alho
  • 300 g de ervilhas
  • 1 cenoura
  • 200 g de abobora
  • 1 caldo de galinha
  • agua
  • 6
    25min
    Tempo de preparação 25min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. Colocar 150g de ervilhas na varoma. Descarcar a cenoura, cortar em rodelas e juntar as ervilhas na varoma. Reservar.

    Descascar as courgetes, cebola, alho e abobora, cortar em pedacos e colocar tudo no Closed lid. Juntar no Closed lid as restantes 150g de ervilhas, o caldo de galinha e encher de agua ate tapar os legumes. Fechar o Closed lid.

    Colocar a varoma com os vegetais reservados e programar 25 minutos temp. varoma velocidade 1.

    Apos este tempo retirar a varoma e triturar os vegetais que estao no Closed lid durante 1 minuto velocidade 7 (passar primeiro pela velocidade 3 e 5).

    Juntar ao caldo triturado os legumes que cozeram na varoma e misturar 7 segundos na velocidade 3.

    Bom apetite! E uma sopa rapida e facil de fazer para os dias que nao temos muito tempo.

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Acessórios

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Comentários

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  • Bom dia! De certeza que esta

    Submetido por arunaregressou a 22. Setembro 2015 - 12:26.

    Bom dia!

    De certeza que esta recita é para a bimby TM 31. È que não me couberam os ingredientes todos no copo.

    Obrigado pela partilha.

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  • Olá carla_markes, Hum esta

    Submetido por Mixie a 20. Fevereiro 2013 - 18:43.

    Olá carla_markes,

    Hum esta sopinha deve ser muito apetitosa!  tmrc_emoticons.)

    Obrigada por partilhar esta receita com toda a comunidade.

    Um beijinho e bons cozinhados Mixie  :mixie-big-smile:

     

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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