Papas de trigo sarraceno com abacate e maçã Receita não testada
Autor da receita Bokwus
criado: 08.02.2017 alterado: 08.02.2017

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Papas de trigo sarraceno com abacate e maçã


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Ingredientes

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Papas de trigo sarraceno com abacate e maçã

  • 1/2 abacate
  • 1 maçã cortada em pedaços
  • 180 g trigo sarraceno
  • 2 iogurtes naturais sem açúcar e sem lactose
  • 1 c.café de spirulina, opcional
  • 15 g mel
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Etapa de preparação

  1. - Demolhar o trigo pelo menos 8 horas.

    - Escorrer bem a água.

    - Colocar o trigo no copo e adicionar os restantes ingredientes.

    - Triturar 2 min. / vel. 6.

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Acessórios

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Comentários

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  • Olá Bokwus,...

    Submetido por Mixie a 14. Fevereiro 2017 - 12:23.

    Olá Bokwus,

    Ficou lindo o prato. Love

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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