Papas de aveia com cenoura e maçã Receita não testada
Autor da receita Bokwus
criado: 13.02.2017 alterado: 13.02.2017

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Papas de aveia com cenoura e maçã


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Ingredientes

2 dose/s

Papas de aveia com cenoura e maçã

  • 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
  • 1 maçã descascada e cortada em pedaços
  • 2 grãos de cardamomo (só as sementes do interior)
  • 1 c.sobrem.canela em pó
  • 150 g bebida de arroz (podem usar leite)
  • 60 g água
  • 50 g flocos de aveia
  • 10 g mel
  • 1 pitada flor de sal
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Etapa de preparação

  1. - Triturar a cenoura 5seg./ vel.9.

    -Adicionar a maçã e triturar 5seg./vel.6.

    - Com a ajuda da espátula baixar o que ficou nas paredes do copo.

    - Adicionar as sementes dos dois grãos de cardamomo, a canela, a bebida de arroz, a água, os flocos de aveia, o mel e uma pitada de flor de sal.

    - Programar 8min./90ºc/vel. 2,5.

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Acessórios

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Dica

Acompanhar com fruta fresca e frutos secos a gosto.



Eu acompanhei com morangos, clementina, sementes de girassol, pistáchio, amêndoa e coco ralado.


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Comentários

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  • As minhas preferidas sem duvida. Ando um bocado...

    Submetido por Meirinha7 a 7. Março 2017 - 15:53.

    As minhas preferidas sem duvida. Ando um bocado intolerante ao sabor da aveia e com estas papas como e ainda "choro" por mais! Como nao tenho as sementes de cardamomo tenho feito com anis, maravilhoso!

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  • Olá Bokwus,...

    Submetido por Mixie a 14. Fevereiro 2017 - 13:20.

    Olá Bokwus,

    O pequeno almoço perfeito. Adorei Love

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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