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Tiras de frango aromático com arroz de cenoura (2 em 1)


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Ingredientes

  • 2 cebola, s
  • 2 cenoura, s
  • 1 dente de alho
  • 300 g de arroz agulha
  • 50 g de azeite
  • 800 g água
  • 400 g de bifes de frango cortados às tiras
  • Sal q.b.
  • Sugestão de tempero da carne: massa de pimentão, gengibre em pó, sumo de limão e sal
  • Papel de alumínio ou vegetal
  • 6
    25min
    Tempo de preparação 25min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. Tempere previamente as tiras de frango.



    Coloque no copo as cebolas, o alho, as cenouras, o azeite e
    pique 6 seg/vel5



    Refogue 5
    min/Varoma/vel1
    .



    Coloque o cesto sobre a tampa e pese o arroz.



    Disponha as tiras de frango bem espalhadas sobre duas folhas
    de alumínio ou papel vegetal. (foto 1)



    Retire metade do refogado para cima do arroz e a outra
    metade sobre o frango distribuído pelas duas folhas de alumínio (foto2). Feche
    os papelotes sem juntar muito as tiras de frango.



    Coloque o cesto dentro do copo, misture o refogado com o
    arroz, junte a água e tempere com sal a gosto.



    Na Varoma coloque o primeiro papelote, deixando alguns orifícios
    destapados (foto 3) e no tabuleiro da varoma o segundo papelote tendo o mesmo
    cuidado (foto 4).



    Feche a Varoma e programe 20 min./temp. Varoma/vel 4.



    Retire o frango dos papelotes e arroz do cesto com a ajuda
    da espátula.

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Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Muito bom ,super ! Obrigada

    Submetido por Ritamix a 6. junho 2015 - 00:01.

    :mixie-big-smile: Muito bom ,super ! Obrigada pela partilha.

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  • Muito bom!!!! Tb já fiz com

    Submetido por NGV a 30. abril 2015 - 22:42.

    Muito bom!!!! Tb já fiz com bifes de peru...

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  • DIVINAL adorei Muito

    Submetido por Marlene Bento a 28. janeiro 2015 - 10:37.

    DIVINAL

    adorei tmrc_emoticons.)

    Muito Obrigada pela partilha

    Gentle stir setting Marlene Gentle stir setting

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  • ADORO estas receitas 2 em 1

    Submetido por Marlene Bento a 27. janeiro 2015 - 17:09.

    ADORO estas receitas 2 em 1 tmrc_emoticons.;)

    vai ser o meu jantar... Obrigada

    :*

    Gentle stir setting Marlene Gentle stir setting

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  • Achei bastante bom. Simples

    Submetido por lmngs a 13. junho 2014 - 14:25.

    Achei bastante bom. Simples de fazer, rápido, saboroso e saudável. A repetir com toda a certeza!

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  • Muito simples

    Submetido por marga76 a 7. agosto 2013 - 18:45.

    Devo dizer que fiz ontem esta receita para o jantar. Embora não seja nenhuma criação gourmet, é uma receita ótima, rápida e simples. Já agora acrescento o económica, que nos tempos que correm também é muito importante!

     

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  • Tiras de frango aromático com arroz de cenoura (2 em 1)

    Submetido por VeraLima a 6. junho 2013 - 21:33.

    :mixie-wink:

    Olá Milk

    A Pesquisa no Frigorífico é um dos meus Must no Mundo de Receitas Bimby.

    Hoje vai ser esta a receita escolhida para o jantar cá de casa.

    Utilizar a Bimby em todo o seu potencial é também uma das minhas escolhas, sempre.

    Vou voltar para partilhar a opinião da Família!!!!!

    Até já :mixie-wink:

    VeraBaetaLima

    Closed lid

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  • Olá Milk, continuo a

    Submetido por Mixie a 6. junho 2013 - 18:04.

    Olá Milk, continuo a acreditar que esta receita seja uma delícia!!  :mixie-big-smile:  Gosto muito do frango feito na Bimby, e estou certa que iria adorar esta receita  tmrc_emoticons.)

     

    Beijinhos,

    Mixie 

     

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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  • variações aprovadas

    Submetido por Milk a 6. junho 2013 - 00:47.

    Que bom que gostaram! Agora é só inventar! beijinhos e bom apetite!

    Milk
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  • Olá Mixie! Então? Estou à

    Submetido por Milk a 6. junho 2013 - 00:43.

    Olá Mixie! Então? Estou à espera do teu comentário! :mixie-big-smile:

    Milk
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  • Muito bom! Também fica ótimo

    Submetido por LeAlmeida a 6. junho 2013 - 00:34.

    Muito bom!

    Também fica ótimo com Arroz de Tomate!!Beijinhos Milk

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  • Foi ontem o meu jantar!

    Submetido por carlamajor a 21. maio 2013 - 15:04.

    Foi ontem o meu jantar! Adorei

    Carla Afonso

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  • genial

    Submetido por anaxbp a 20. maio 2013 - 14:53.

    tmrc_emoticons.;) Adoro esta receita por ser prática, rápida e saborosa.

    E ainda permite fazer variações...

    bjs

    XanaBP

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  • Olá Milk

    Submetido por Mixie a 13. maio 2013 - 18:31.

    Obrigada pela partilha!

    Tem um aspecto maravilhoso, tenho mesmo de experimentar!

    Beijinhos :mixie-confused:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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  • Muito bom.  

    Submetido por SusieQ a 15. abril 2013 - 15:36.

    Glasses Muito bom.

     

    Susie Q

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