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Nuggets frango saudáveis


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Ingredientes

  • 3 Peitos de frango
  • Alho + limão + sal
  • (para o tempero)
  • 250 gr. Corn Flakes
  • 2 claras de ovo
  • 6
    15min
    Tempo de preparação 15min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. Partir os peitos de frango em pequenos pedaços e temperar com sumo de limão, sal alho (se possivel durante pelo menos 1 hora).
    Triturar os cereais na Bimby durante uns segundos na vel 8-9 e passa-los para uma taça.
    Bater as claras durante uns segundo na Vel. 5-6 e passa-las para outra taça.
    Passar cada pedaço de frango pelas claras e depois pelos cereais partidos.
    Dispô-los num tabuleiro de ir ao forno com papel vegetal  e levar ao forno durante uns 15 a 20m ou até ficarem douradinhos.
    Pode ser servido com o que quiser...cá em casa servi com couve branca salteada e salada de tomate...tmrc_emoticons.) Saorosos e saudaveis !!!!!
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Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá Madalena Aguiar

    Submetido por Mixie a 11. Junho 2014 - 19:42.

    Olá Madalena Aguiar ,

     

    Enaaaaa que receita tão apetitosaaa! Adorei.  Big Smile

     

    Um beijinho Mixie  :mixie-big-smile:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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