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Barrinhas de cereais com maçã e canela


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Ingredientes

8 unidade/s

  • 2 copos flocos de aveia, integral
  • 1 copo germen de trigo, farelo
  • 1 copo sementes de sésamo
  • 1 unidade maçã
  • 2 colher de sopa cheia mel
  • 1 colher de chá cheia canela em pó
  • 6
    5min
    Tempo de preparação 5min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
5

Etapa de preparação

    Preparação
  1. Pré-aquecer o forno a 180º C e colocar papel vegetal num tabuleiro de forno.

    Colocar no copo, todos os ingredientes secos: 5 seg/ vel 5.

    Juntar a maçã e o mel ao preparado: 5 seg/ vel5.

    Deitar o preparado no tabuleiro de forno, sobre papel vegetal e alisar, tentando formar um retângulo.

    Alisar bem e deixar cerca de 1 cm. de altura.

    Levar ao forno durante 20min.

    Cortar em rectângulos depois de arrefecer.Guardar no frigorífico num recipiente fechado.

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Comentários

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  • Boa tarde, Germen de trigo é

    Submetido por cmeneses a 20. Outubro 2014 - 14:53.

    Boa tarde,

    Germen de trigo é como o farelo de trigo. Comprei no PD, é acessível (menos de 1€) e estava na zona dos dietéticos. Tem muita fibra e pode ser adicionado a iogurtes, leite e outros alimentos.

     

    Cristina M Santos

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  • Olá cmeneses,   Estas

    Submetido por Mixie a 15. Outubro 2014 - 14:43.

    Olá cmeneses,

     

    Estas barrinhas devem ficar uma verdadeira maravilha!  Big Smile

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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  • Bom dia, eu nunca fiz as

    Submetido por Marlene Bento a 15. Outubro 2014 - 14:26.

    Bom dia, eu nunca fiz as barrinhas :/

    o que é o germen de trigo? Onde se compra? Se poder coloque uma foto à embalagem tmrc_emoticons.;)

     

    Gentle stir setting Marlene Gentle stir setting

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