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barras de cereais com mirtilos selvagens


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Ingredientes

  • 100 gde flocos de aveia
  • 15 g de amêndoas
  • 15 gde avelãs
  • 20 g de sementes de sésamo
  • 15 g de sementes de linhaça
  • 5 g de sementes de chia
  • 20 g de mirtilos selvagens inteiros desidratados Drybits
  • 2 c. chá xarope de mirtilos
  • 2 c. sopa de mel, de rosmaninho
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    Bimby®
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    • Appliance TM31 image
      Receita criada para
      TM31
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Etapa de preparação

  1. Pré-aquecer o forno a 180º C e colocar papel vegetal num tabuleiro de forno.

     
    Colocar no copo todos os ingredientes secos, excepto os mirtilos, e triturar 5 seg/ vel 5.


    Juntar o mel e os mirtilos e misturar 15 seg/ vel 3.


    Deitar o preparado no tabuleiro de forno e calcar bem.


    Levar ao forno durante 20min.


    Cortar em rectângulos ainda morno.
    Deixar arrefecer e guardar num recipiente hermético. 

     

    receita: //www.telitanacozinha.net/2013/12/barras-de-cereais-com-mirtilos-selvagens.html

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Acessórios

  • Espátula
    Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
    Copo completo Bimby® TM6
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Comentários

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  • xarope de mirtilos

    Submetido por analuisateles a 25. janeiro 2014 - 14:11.

    Eu comprei no IKEA tmrc_emoticons.)


     


    Ana Teles | blog: http://www.telitanacozinha.net

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  • Olá

    Submetido por Miufas a 25. janeiro 2014 - 14:04.

    Boa tarde, onde se arranja o xarope de mirtilos? Obrigada  tmrc_emoticons.)


    Miufas

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  • Olá analuisateles!!!   Ficara

    Submetido por Mixie a 24. janeiro 2014 - 16:04.

    Olá analuisateles!!!

     

    Ficaram lindas!!! Devem ser deliciosas!!!

     

    Obrigada pela partilha da receita! :mixie-wink:

     

    Beijinhos e bons cozinhados,

     

    Mixie Love


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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