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1 Quiche de Frango com Brócolos

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Quiche de Frango com Brócolos

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Ingredientes

  • 1 base de massa quebrada
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • azeite q.b.
  • sobras de frango já desfiado
  • 2 cenoura, s
  • 1 lata de cogumelos
  • brócolos q.b.
  • 3 ovo, s
  • 1 pacote de natas de soja
  • oregãos q.b.
  • salsa q.b.
  • pimenta q.b.
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      Receita criada para
      TM31
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Etapa de preparação

  1. Forrar
    uma tarteira com a massa quebrada e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC
    durante  5 minutos.

    Colocar a cebola, o alho e o azeite no copo da Bimby e programar 5 seg/
    Vel. 5    , depois refogar 5 min/ 100ºC/ Vel. 2.

    Adicionar o frango desfiado, os cogumelos laminados e as cenouras raladas e
    programar 5 min/ Colher Inversa/ Varoma/ Vel. 1. Colocar por
    cima da massa quebrada.

    Adicionar os brócolos.



    Deitar
    no copo os ovos, a salsa, a pimenta e as natas e misturar bem 20
    seg/ Vel.5    . e colocar por cima do preparado anterior.



    Polvilhar
    com orégãos e levar ao forno até dourar.

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Acessórios

  • Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
    Copo completo Bimby® TM6
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Comentários

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  • Uma delícia...em vez de frango coloquei uma...

    Submetido por Sandra Dinis a 23. setembro 2017 - 16:04.

    Uma delícia...em vez de frango coloquei uma alheira aos pedaços e foi um sucesso, desapareceu num piscar de olhos (num jantar partilhado, onde haviam tantas outras delícias), vou repetir Wink


    Sandra Dinis

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  • Testada e aprovda!

    Submetido por cssc a 28. setembro 2014 - 22:37.

    Testada e aprovda! tmrc_emoticons.)

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  • Deliciosa!! 

    Submetido por anamsilva a 16. março 2014 - 12:36.

    Deliciosa!!  :mixie-wink:

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  • Olá Antoniofreitas,   Hummm

    Submetido por Mixie a 4. dezembro 2013 - 16:57.

    Olá Antoniofreitas,

     

    Hummm que bom aspeto tem esta quiche! Tenho a certeza que estava de comer e chorar por mais.  :mixie-big-smile:

     

    Um beijinho e bons cozinhados,

     

    Mixie  tmrc_emoticons.D


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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