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Açaí na tigela com aveia, morangos e maçã


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Ingredientes

1 pessoa/s

Mistura de açaí

  • 20 g flocos de aveia
  • 4 unidade morangos médios
  • 1/2 unidade maçã
  • 100 g açaí congelado

Empratamento

  • 1 colher de sopa rasa flocos de aveia
  • 1 unidade morango médio
  • 1/2 unidade maçã
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Etapa de preparação

    Mistura de açaí
  1. Colocar 20g de flocos de aveia no copo e triturar 20 seg/vel 8 (ir aumentando até vel 9

  2. Introduzir os morangos, maçã e açaí e bater 30 seg/vel 8

  3. Retirar para uma taça ou prato.

  4. Empratamento
  5. Cortar a restante maçã em fatias, bem como o morango.

  6. Colocar 1 colher de sopa de flocos de aveia por cima da mistura e dispor as fatias de fruta a gosto.

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Dica

Informação Nutricional por pessoa:

Valor energético - 278,6 kcal

Gordura - 4,8g

Hidratos de carbono - 50,5g

Proteína - 4,7g

Fibra - 6,7g

 

Esta receita trata-se de um prato hipercalórico não sendo aconselhado para a perda de peso. Os mais gulosos poderão adoçar com uma colher de chá de mel.

 


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá  Ana da Costa

    Submetido por Mixie a 29. março 2016 - 18:26.

    Olá  Ana da Costa Couto,

    Adorei a receita. Adorei o facto de ter colocado a informação nutricional.

    Vai ser um sucesso, de certeza.

    Obrigada pela partilha.

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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