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Esparguete saudável

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Ingredientes

  • 150 g esparguete, integral
  • 150 g esparguete, normal
  • 3 dentes de alho
  • alho francês q.b
  • courgette q.b
  • 300 g cogumelos frescos
  • 50 g azeite
  • 1/2 Knorr de legumes
  • 1 cebola, pequena
  • Queijo ralado
  • 1500 gde água
  • Sal q.b
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  • 6
    30min
    Bimby® 30min
    Total
  • 7
    Bimby®
  • 8
    • Appliance TM31 image
      Receita criada para
      TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. Colocar a água o sal e um fio de azeite e programe 10min/Varoma/Vel.1.

    Juntar a massa e programar 8min/100ºVelocidade inversa/Colher de pau

    Escorra e reserve.

    Colocar a cebola, o azeite, os alhos e o Knorr. 5seg/Vel.5. A seguir programe 5min/varoma/vel.1

    Junte os restantes ingredientes, excepto o queijo 8min/100ºVelocidade inversa/Colher de pau

    Disponha sobre o esparguete e polvilhe com o queijo

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Acessórios

  • Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
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Comentários

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  • Olá Susana Afonso,   As vezes

    Submetido por Mixie a 8. outubro 2013 - 19:10.

    Olá Susana Afonso,

     

    As vezes os pratos mais simples são os mais apetitosos e esparguete com queijo e cogumelos é definitivamente um deles!  tmrc_emoticons.D

     

    Um beijinho Mixie  :mixie-big-smile:


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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