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Barras de cereais com banana


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Ingredientes

0 dose/s

  • 2 copos Flocos de Aveia Integral
  • 1/2 copo germen de trigo, farelo de trigo
  • 1/2 copo farinha de trigo, farinha de trigo
  • 1/2 copo pevides, descascadas
  • 1/2 copo semente de sésamo
  • 2 unidades bananas, bananas
  • 1 colher de chá canela em pó
  • 2 colher de sopa cheia mel
  • 1/2 copo passas de uva
  • 6
    5min
    Tempo de preparação 5min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

    Inserir título
  1. Pré-aquecer o forno a 180º C e colocar papel vegetal num tabuleiro de forno.

     Colocar no copo todos os ingredientes 5 seg/ vel 5.

    Deitar o preparado no tabuleiro de forno e alisar, tentando formar um retângulo. Alisar bem e deixar cerca de 1 cm. de altura.

    Levar ao forno durante 20min.

    Cortar em rectângulos depois de arrefecer.Guardar no frigorífico num recipiente fechado.

     

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