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1 Arroz de Brócolos

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Arroz de Brócolos

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Ingredientes

4 dose/s

  • 1 cebola, média
  • 1 dente alho
  • 150 grama brócolos, (podem meter mais a gosto)
  • 40 grama azeite
  • 300 grama arroz carolino
  • 800 grama água
  • q.b. sal
  • 1 caldo de legumes ou galinha
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Etapa de preparação

  1. Coloquei o azeite, o alho, a cebola e os brócolos no Tampa fechada e piquei até ficarem muito pequenos, uns 8 seg vel 5. Depois disso, refoguei 5min varoma vel 1. Assim que terminou, coloquei o refogado no cesto com o arroz.

  2. Coloquei a água, o sal e o caldo no Tampa fechada, juntamente com o cesto com o refogado e o arroz. Programei 17min (tempo do arroz carolino) 100º vel 3. Quando termina, coloco numa saladeira ou numa travessa e está prontinho!

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Acessórios

  • Cesto coador
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  • Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
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Dica

Pode substituir os brócolos por cenoura e por ervilhas por exemplo, mas neste ultimo caso só mete as ervilhas depois do alho e da cebola estarem picados!

Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Fiquei vom vontade e experimentar. Vou guardar a...

    Submetido por SUSANA_71 a 28. setembro 2022 - 22:32.

    Fiquei vom vontade e experimentar. Vou guardar a receita.

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  • Muito bom, adorámos. Obrigado

    Submetido por Mary Costa a 11. novembro 2015 - 15:51.

    Muito bom, adorámos. Obrigado pela receita tmrc_emoticons.;)

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  • Adorei..muito bom.. obrigado

    Submetido por Deinha Campos a 15. outubro 2014 - 15:47.

    Adorei..muito bom..

    obrigado pelo post

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  • Humm.. muito bom..

    Submetido por Deisy Teixeira a 10. outubro 2014 - 15:59.

    Humm.. muito bom.. acrescentei cenoura.. ficou 5 * tmrc_emoticons.)


    Fã Bimby


    Deisy Teixeira

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  • eu não sou muito fã de

    Submetido por ritafc a 20. agosto 2014 - 15:00.

    eu não sou muito fã de brócolos e assim gosto imenso  Big Smile

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  • Olá ritafc,  Que boa

    Submetido por Mixie a 20. agosto 2014 - 12:26.

    Olá ritafc, 

    Que boa sugestão! Gosto muito do arroz da Bimby e são tantas as possibilidades diferentes.  tmrc_emoticons.) E esta sugestão parece-me igualmente deliciosa, obrigada por ter partilhado connosco.  :mixie-wink:


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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