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Sopa de grão com couve


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Ingredientes

8 dose/s

  • 300 g folhas de couve
  • 120 g grão cozido
  • 200 g Courgetes
  • 40 g azeite
  • 200 g cenouras
  • 2 dentes alho
  • 1 litro água
  • 3 pés de coentros
  • 2 pés de salsa
  • 6
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
5

Etapa de preparação

    Inserir título
  1. Coloque as couves na varoma e reserve.

    Coloque no Closed lid o grão, a courgete, o azeite, as cenouras, o alho, os coentros a salsa e a água. Coloque a varoma e programe 30 minutos/varoma/vel. 1.

    Ao fim desse tempo reserve os espinafres, coloque o copo medida e triture programando 1 minuto/vel. 3/5/7.

    Coloque os espinafres na sopa e misture. 

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Acessórios

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Comentários

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  • Olá  acvna, Bela sopa para

    Submetido por Mixie a 7. Março 2016 - 17:01.

    Olá  acvna,

    Bela sopa para experimentar nestes dias mais frios. Só falta a fotografia do aspeto final.

    Obrigada pela partilha.

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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