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Sandra Guerreiro
published: 14.04.2012
alterado: 08.05.2012
Sopa de espinafre sem batata Receita não testada
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Ingredientes
- 170 gr courgete
- 15 gr coentros
- 100 gr tomate
- 55 gr alho francês
- 120 gr cebola
- 1 dente de alho
- 350 gr couve flor
- 1000 gr agua
- 10 gr sal
- Para a travessa funda da varoma:
- 210 gr grão de lata
- 55 gr cenoura cortada em rodelas
- Para a travessa baixa da varoma:
- 170 gr espinafres picados
- 30 gr de azeite
-
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40min
Bimby® 40minTotal -
7Bimby®
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8
-
Receita criada paraTM31
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Etapa de preparação
Colocar os ingredientes no copo e na varoma conforme indicado e programar 25 m temperatura varoma velocidade
"Colher de pau" .No final da cozedura passar os legumes do copo 30s velocidade 6. Colocar a mão sobre o copo para evitar que derrame.
Juntar os legumes da varoma, adicionar o azeite e programar 30 s
"Velocidade inversa" .Rectificar os temperos e servir.
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Acessórios
-
Espátula
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Copo completo Bimby® TM6
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Comentários
Adicionar novo comentárioObrigado
:mixie-wink: Muito boa para manter a linha.
Beijinhos
Sandra
Esta é uma sopa que nos traz
Esta é uma sopa que nos traz a horta toda para o prato. Que maravilha, eve ser deliciosa . :mixie-wink:
Eis uma sopa cheia de vitaminas e nutrientes!!
Beijinhos,
Mixie
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie