Bimby®
40min
Todos
40min
dose/s
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Nível
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- TM31
published: 14.04.2012
alterado: 08.05.2012
Ingredientes
- 170 gr courgete
- 15 gr coentros
- 100 gr tomate
- 55 gr alho francês
- 120 gr cebola
- 1 dente de alho
- 350 gr couve flor
- 1000 gr agua
- 10 gr sal
- Para a travessa funda da varoma:
- 210 gr grão de lata
- 55 gr cenoura cortada em rodelas
- Para a travessa baixa da varoma:
- 170 gr espinafres picados
- 30 gr de azeite
Acessórios
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Espátula -
Copo completo Bimby® TM6
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Sugestão para hojeEtapa de preparação
Colocar os ingredientes no copo e na varoma conforme indicado e programar 25 m temperatura varoma velocidade
"Colher de pau" .No final da cozedura passar os legumes do copo 30s velocidade 6. Colocar a mão sobre o copo para evitar que derrame.
Juntar os legumes da varoma, adicionar o azeite e programar 30 s
"Velocidade inversa" .Rectificar os temperos e servir.
Modelo Bimby ®
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Receita criada paraTM31
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Comentários
:mixie-wink: Muito boa para manter a linha.
Beijinhos
Sandra
Esta é uma sopa que nos traz a horta toda para o prato. Que maravilha, eve ser deliciosa . :mixie-wink:
Eis uma sopa cheia de vitaminas e nutrientes!!
Beijinhos,
Mixie