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Sopa de courgette e manjericão (dieta)


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Ingredientes

  • 500 g água
  • 250 g courgette
  • 250 g abóbora
  • 125 g nabo
  • 70 g cebola
  • 5 folhas de manjericão
  • sal q.b.
  • azeite q.b.
  • 6
    30min
    Tempo de preparação 30min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
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    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. Colocar tudo no Closed lid a água deve ficar um pouco abaixo dos legumes, senão fica muito líquida, eu gosto dela cremosa e fui pondo até 500g, depois 30min/ 100.º/ Vel 1.


    Depois passar a Vel 7/ 1 min.


    Eu costumo temperar só antes de a passar, mas é uma questão de gosto.


    Esta sopa vende-se em doses individuais no supermercado, é da GoNatural, e muito boa e óptima para quem está de dieta porque não leva batata

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Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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