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Sopa de Agrião com Baixo Teor de Hidratos de Carbono


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Ingredientes

  • 450 g Couve-Flor, cortada em raminhos
  • 100 g Chuchu, cortado em pedaços pequenos
  • 2 dentes de alho
  • 20 g de azeite
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 litro de água
  • 125 g de agrião (pode usar espinafres - nesse caso, 250 g)
  • 6
    28min
    Tempo de preparação 28min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
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Etapa de preparação

  1. No copo da bimby, coloque a couve-flor, o chuchu, os alhos, o sal, o azeite e a água. Coloque os agriões na varoma.

    Programe 25 min / Varoma / vel 1

    No fim do tempo, coloque o copo-medida e triture progressivamente (velocidade 3 - 5 - 6/7) durante 1 minuto.

    Deite o agrião no copo, com a ajuda da espátula e programe 2 min / 100º /  vel 1 inversa.

    Bom apetite!

     

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Acessórios

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Comentários

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  • (Sem assunto)

    Submetido por paula romao a 18. Fevereiro 2013 - 20:06.

    Big Smile

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  • Olá paula romao,   Hum adoro

    Submetido por Mixie a 18. Fevereiro 2013 - 13:18.

    Olá paula romao,

     

    Hum adoro sopas especialmente em dias frios, sabe sempre muito bem!  tmrc_emoticons.)

     

    Obrigada por partilhar esta receita com toda a comunidade.

    Um beijinho e bons cozinhados Mixie  :mixie-big-smile:

     

     

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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  • obrigada eu, se não tivesses

    Submetido por paula romao a 5. Fevereiro 2013 - 17:24.

    obrigada eu, se não tivesses comentado eu não teria podido corrigir tmrc_emoticons.;)espero que gostes da sopinha! tmrc_emoticons.;)  

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  • Obrigada!!!

    Submetido por Papi a 5. Fevereiro 2013 - 17:21.

    Big Smile

    Obrigada!!! tmrc_emoticons.) Big Smile

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  • Obrigada!!!

    Submetido por Papi a 5. Fevereiro 2013 - 17:21.

    Big Smile

    Obrigada!!! tmrc_emoticons.) Big Smile

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  • que disparate, escrevi leite

    Submetido por paula romao a 5. Fevereiro 2013 - 17:18.

    que disparate, escrevi leite em vez de água!  tmrc_emoticons.~ peço desculpa pelo erro, já está corrigido! 

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  • Boa tarde, Na lista de

    Submetido por Papi a 5. Fevereiro 2013 - 17:14.

    Boa tarde,

    Na lista de ingredientes tem 1 litro de leite mas depois na preparação não aparece o leite mas sim àgua, gostaria de saber qual é o ingrediente que está certo, obrigada

    atenciosamente,

    Papi

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