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Sopa de Abóbora com Grão e Espinafres


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Ingredientes

  • 300 g espinafres, folhas frescas
  • 120 g grão de bico
  • 1000 g água
  • 1 c. sopa sal
  • 200 g cebola, s
  • 50 g azeite
  • 100 g cenoura, s
  • 3 dentes alho
  • 100 g abobora
  • q.b. pimenta
  • 6
    31min
    Tempo de preparação 31min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
5

Etapa de preparação


    1. Coloque os espinafres na Varoma e reserve.

    2. Deite o grão no copo seco e pulverize 5 seg/vel 9.

    3. Junte a água e com ajuda da espátula envolva bem.

    4. Adicione os restantes ingredientes cortados aos pedaços, os temperos, a Varoma e programe 25 min/Varoma/vel 1.

    5. Retire a Varoma, coloque o copo de medida e programe 1 min e vá progressivamente à vel 7.

    6. Coloque os espinafres numa taça, deite a sopa sobre estes e misture.

    7. Sirva quente.

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Acessórios

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Comentários

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  • Sopa excelente. Mas a proxima

    Submetido por arunaregressou a 17. Dezembro 2013 - 22:49.

    Sopa excelente.

    Mas a proxima vez acho que vou por menos espinafre. Cooking 4

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  • Olá Paulo! Você estava atento

    Submetido por Pips a 26. Setembro 2011 - 22:50.

    Olá Paulo! Você estava atento :P é um erro! Coloca-se a agua toda imediatamente depois de pulverizar o grão. Obrigada pelo reparo! Já está corrigido!

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  • Receita incompleta

    Submetido por paulojmonteiro a 18. Setembro 2011 - 20:47.

    O que faz com a outra metade da água???

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  • Sopa

    Submetido por Jacinta Almeida a 29. Setembro 2010 - 22:21.

    Vou experimentar, parece deliciosa e muito fácil.

    Jacinta Almeida

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