Pudim Proteico (para Desportistas) Receita não testada
Autor da receita vanessantos__
criado: 08.04.2015 alterado: 08.04.2015

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Pudim Proteico (para Desportistas)


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Ingredientes

3 dose/s

Pudim Proteico (para Desportistas)

  • 10 g gelatina em pó sem sabor
  • 0,6 l leite vegetal ou magro
  • 50 g de proteina whey, (sabor caramelo salgado)
  • 6
    5min
    Tempo de preparação 5min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM5 image
    Receita criada por
    TM5
    Observe que o recipiente misturador do TM5 tem uma capacidade maior do que o recipiente misturador do modelo TM31 (uma capacidade de 2,2 litros em vez dos 2,0 litros do TM 31). Por razões de segurança, as receitas para o Thermomix TM5 não servem para cozinhar no Thermomix TM31 sem ajustar as quantidades. Risco de queimaduras por jatos de líquidos quentes: não exceda a quantidade máxima de enchimento e observe as marcações de nível no recipiente misturador
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Etapa de preparação

    Inserir título
  1. Insira o método de preparação da sua receita

  2. 1. Colocar no copo da Bimby a gelatina e 100g de leite.

    2. Programar 2 minutos, Tem. 37ºC, Vel. 3.

    3. Adicionar a proteina e programar 2 minutos, Vel. 3.

    4. Adicionar o restante leite e programar 1 minuto, Vel 5-7.

    5. Dividir em porções e levar ao frigorifico até solidificar.

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Acessórios

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Dica

Informação Nutricional por dose:

Calorias: 197 Kcal

Proteinas: 15,7g

Hidratos: 25,4g

Gorduras: 3,7g


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Não há mais receitas deste

    Submetido por miguel17 a 21. Julho 2015 - 18:59.

    Não há mais receitas deste tipo?

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  • comprei a bimby e finalmente

    Submetido por goncalocapela a 14. Maio 2015 - 00:47.

    comprei a bimby e finalmente encontrei a minha secção tmrc_emoticons.)  onde posso. encontrar mais receitas dedicadas ao desporto e musculação? a Vorwerk devia apostar neste segmento 

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  • Obrigado Mixie

    Submetido por vanessantos__ a 8. Abril 2015 - 19:40.

    Obrigado Mixie tmrc_emoticons.;)

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  • Olá vanessantos|   Que boa

    Submetido por Mixie a 8. Abril 2015 - 18:22.

    Olá vanessantos|

     

    Que boa dica para os desportistas!!!  :mixie-wink:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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