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Estufado Couve-Lombarda com Grão


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Ingredientes

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Estufado Couve-Lombarda com Grão

  • 200 grama cebola
  • 2 dentes alho
  • 200 grama tomate maduro
  • 500 grama couve lombarda, cortada juliana
  • 1 unidade pimento vermelho cortado em tiras
  • 1 q.b. sal
  • 1 unidade malagueta seca, pode substituir por molho picante à escolha
  • 1 lata grão de bico cozido, (lata grande)
  • 6
    15min
    Bimby® 15min
    Total
  • 7
    Fácil
    Bimby®
  • 8
    Appliance TM5 image
    Receita criada para
    TM5
    Atenção
    Não prepare receitas da Bimby® TM5 na Bimby® TM31. Em nenhuma circunstância pode preparar receitas da Bimby® TM5 na Bimby® TM31. Por motivos de segurança, as receitas exclusivas Bimby® TM5 não podem ser preparadas na Bimby® TM31. A capacidade do copo e da Varoma da Bimby® TM5 é superior à da Bimby® TM31. O copo tem uma capacidade de 2,2 litros (em ve de 2,0 litros) e a Varoma de 3,3 litros (em vez de 3,0 litros).
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Etapa de preparação

    Preparação
  1. 1- Coloque no copo a cebola, alho, tomate, azeite e pique 5seg velocidade 5, e de seguida refogue 5min/120º/vel2;

    2- De seguida coloque no copo a couve lombarda, e pimentos e programe 12min/120º/Counter-clockwise operation/ Gentle stir setting

    3- Por ultimo adicione o grão, sal e pimenta qb e programe 3min/100º/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting
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Acessórios

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Dica

Pode acompanhar com bulgur, ou couscous. Fica delicioso tmrc_emoticons.)

Se ficar com muito caldo, pode coar o preparado antes de adicionar o acompanhamento.


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Feitinho e aprovado. Não tinha pimento,...

    Submetido por taniam55 a 16. setembro 2016 - 11:42.

    Feitinho e aprovado. Não tinha pimento, usei cenoura cortada em pedaços pequenos. E usei um frasco de grão apenas. Usei a água do grão e em vez de sal pus óregãos e pimentão vermelho em pó. tmrc_emoticons.) Não usei picante nenhum porque não gosto.

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  • ADORO! Está gravado e pronto a ser testado.

    Submetido por RithaS a 14. setembro 2016 - 19:57.

    ADORO! Está gravado e pronto a ser testado.


    Obrigada pela receita.


    Ritha

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  • Olá Carolpintosimoes,...

    Submetido por Mixie a 13. setembro 2016 - 07:09.

    Olá Carolpintosimoes,

    Belo estufado.

    Mais uma receita para a minha lista para experimentar.

    Obrigada pela partilha.


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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