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Salada de legumes crus e fruta


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Ingredientes

  • • 500 g legume, s e frutas
  • (50 g aipo, 100 g beterraba, 250 g cenoura, 100 g maçã)
  • • 20 g azeite
  • • 20 g vinagre ou sumo de limão
  • • 1 c. chá sal de ervas
  • • 2 pitadas pimenta
  • • ½ c. chá açúcar, ou mel
  • 6
    5min
    Tempo de preparação 5min
    Tempo de confeção
  • 7
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
5

Etapa de preparação


    1. Coloque no copo todos
      os ingredientes e pique 4 a 6 seg / vel 5.

    2. Sirva com alface.

    Dica: O
    tempo de corte depende da consistência dos legumes e da fruta escolhida. Se
    gosta de bocados pique na velocidade 4-5.



    Outros ex: couve, nabo, cenouras, couve flor, bróculos,
    pimentos, courgetes, maçã, pêra, pêssegos. Acrescente ervas frescas, frutos
    secos ou sementes.





    In livro Cozinhar
    à minha maneira 




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Comentários

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  • Olá elsa.smc, Que boa

    Submetido por Mixie a 17. Dezembro 2012 - 13:40.

    Olá elsa.smc,

    Que boa sugestão para aproveitar a fruta e os legumes tmrc_emoticons.)

    Adorei a ideia!!!

    Um beijinho e bons cozinhados Mixie :mixie-big-smile:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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