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Muesli

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Ingredientes

  • 100 g de frutos secos (usei miolo de noz)
  • 300 g de flocos integrais (usei aveia)
  • 100 g de sementes (usei linhaça, sésamo e girassol)
  • 60 g de côco ralado
  • 50 g de mel
  • 40 g de azeite
  • 1 c. chá de canela
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Etapa de preparação

  1. Receita adaptada do blogue "No soup for you"

    Pré-aqueça o
    forno a 160ºC.

    Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Triture grosseiramente os frutos secos 10 seg/vel 4

    Numa taça grande misture os flocos de cereais, as sementes e os frutos secos.

    Aqueça o mel, o azeite e a canela 3 min/100ºC/vel 1

    Envolva este preparado na mistura dos ingredientes secos.

    Distribua esta mistura pelo tabuleiro e leve ao forno a 160ºC, durante 20
    minutos, mexendo a meio.

    Retire do forno, envolva o coco e deixe arrefecer.

    Conserve num recipiente hermeticamente fechado. 

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Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Olá AMAC,   Que delícia!

    Submetido por Mixie a 10. abril 2012 - 23:48.

    Olá AMAC,

     

    Que delícia! Adoro muesli ao pequeno almoço, numa taça com iogurte e fruta, o dia começa logo com mais sabor.  :mixie-wink:

     

    Beijinhos,

    Mixie


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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