AMAC
Ingredientes
- 100 g de frutos secos (usei miolo de noz)
- 300 g de flocos integrais (usei aveia)
- 100 g de sementes (usei linhaça, sésamo e girassol)
- 60 g de côco ralado
- 50 g de mel
- 40 g de azeite
- 1 c. chá de canela
-
6
6min
Tempo de preparação 6minTempo de confeção -
7Tempo de preparação
-
8
Receita criada porTM31
-
9
Etapa de preparação
-
Receita adaptada do blogue "No soup for you"
Pré-aqueça o
forno a 160ºC.
Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal.
Triture grosseiramente os frutos secos 10 seg/vel 4
Numa taça grande misture os flocos de cereais, as sementes e os frutos secos.
Aqueça o mel, o azeite e a canela 3 min/100ºC/vel 1
Envolva este preparado na mistura dos ingredientes secos.
Distribua esta mistura pelo tabuleiro e leve ao forno a 160ºC, durante 20
minutos, mexendo a meio.
Retire do forno, envolva o coco e deixe arrefecer.
Conserve num recipiente hermeticamente fechado.
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Outras receitas...
-
IOGURTES DE LIMA SEM LACTOSE
-
Nutela
-
Creme de chocolate e avelãs (Nutela)
-
Nutella
-
Panquecas de cacau
-
Iogurte de coco
-
Papas de aveia de frutos vermelhos
-
Papas de aveia clássicas
-
Papas de aveia com morangos e mirtilos
-
Variante Flocos de aveia com banana sem açúcar
-
Pães de leite
-
Papas de aveia com chocolate SEM LACTOSE
Comentários
Adicionar novo comentárioOlá AMAC, Que delícia!
Olá AMAC,
Que delícia! Adoro muesli ao pequeno almoço, numa taça com iogurte e fruta, o dia começa logo com mais sabor. :mixie-wink:
Beijinhos,
Mixie
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie