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Panquecas de Proteina


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Ingredientes

10 unidade/s

.

  • 200 g Aveia
  • 60 g Proteina
  • 400 g água
  • 5 unidades ovos
  • 6
    5min
    Tempo de preparação 5min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM21 image
    Receita criada por
    TM21
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Etapa de preparação

    Inserir título
  1. Adicionar a aveia + proteína 30s velocidade 10

    Adicionar a água + ovos 30s velocidade 5 geada até 7

    Cozinhar em tacho anti-aderente a gosto.

     

    O sabor da proteína vai ser factor influenciador no sabor final.

    Pode ser feita a mesma receita sem proteina

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Comentários

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  • A receita parece deliciosa, e

    Submetido por cristina cheta a 10. Abril 2016 - 21:09.

    A receita parece deliciosa, e eu adoro panquecas, por isso vou fazer de certeza. Obrigada por partilhar a receita.  :mixie-big-smile:

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  • Olá  DPrudencio, A receita

    Submetido por Mixie a 7. Abril 2016 - 13:44.

    Olá  DPrudencio,

    A receita parece-me ser perfeita, sobretudo para desportistas. Diga só que tipo de proteina coloca na receita. 

    Obrigada pela partilha.  Cooking 10

     

    :mixie-wink:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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