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Panquecas proteícas com sabor a Morango


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Ingredientes

18 dose/s

Panquecas proteícas com sabor a Morango

  • 200 grama flocos de aveia, Usei da marca prozis
  • 250 grama leite magro
  • 50 grama água
  • 1 unidade ovo, Usei tamanho M
  • 5 grama bicarbonato de sódio
  • 5 grama fermento p/ bolos
  • 60 grama Proteina, Usei 100%whey hydroisolate zero morango prozis
  • 4 unidade morango, Para decorar
  • 1 q.b. Topping chocolate, Usei o da prozis
  • 6
    22min
    Bimby® 2min
    Total
  • 7
    Fácil
    Bimby®
  • 8
    • Appliance TM6 image
      Receita criada para
      TM6
    • Appliance TM5 image
      Receita criada para
      TM5
      Atenção
      Não prepare receitas da Bimby® TM5 na Bimby® TM31. Em nenhuma circunstância pode preparar receitas da Bimby® TM5 na Bimby® TM31. Por motivos de segurança, as receitas exclusivas Bimby® TM5 não podem ser preparadas na Bimby® TM31. A capacidade do copo e da Varoma da Bimby® TM5 é superior à da Bimby® TM31. O copo tem uma capacidade de 2,2 litros (em ve de 2,0 litros) e a Varoma de 3,3 litros (em vez de 3,0 litros).
    • Appliance TM31 image
      Receita criada para
      TM31
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Etapa de preparação

    Panquecas proteicas com sabor a Morango
  1. Coloque no copo os flocos de aveia e pulverize 15seg/vel

    Adicionar os restantes ingredientes e bata 30seg/vel 5

    Aquecer uma frigideira antiaderente em lume médio. Coloque duas colheres de sopa de massa na frigideira e frite um a dois minutos ou até aparecerem bolhas na superfície da panqueca. Vire a panqueca, frite por mais um minuto. Retirar e repetir o processo até terminar a massa.

    Sirva de seguida

    Informação nutricional (1panqueca, 34g)
    60 calorias
    7,22g hidratos
    0,73g gorduras
    5,53g proteína
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Dica

Decorar as panquecas a gosto.
Eu usei morangos e topping de chocolate, mas podem alterar o empratamento


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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