marianafc
Ingredientes
- 10 quadrados de chocolate magro negro nestlé sem açúcar adicionado
- (71 cal cada 21 gr - cerca de 5 quadrados) - encontra-se este chocolate na zona saúde do pingo doce
- 700 ml de leite magro
- 20 gr de geleia de agave (adoçante natural com origem no cacto mexicano) - parece mel mas tem sabor neutro - encontra-se boiões no supermercado zona de produtos biológicos
- 1 iogurte grego magro sem açucar adicionado
-
6
5min
Bimby® 5minTotal -
7Bimby®
-
8
-
Receita criada paraTM31
-
-
9
Etapa de preparação
1 - juntar o leite na totalidade no copo e adicionar a geleia de agave e o chocolate. 10 min, temp 40º, velocidade 3
2 - deixar arrefecer o conteúdo até conseguir pôr dedo sem queimar
3 - adicionar o iogurte grego e mexer 5 min velocidades 3 e 4
4 - colocar em 7 potes eterilizados (microondas potencia maxima durante 2 minutos para esterilizar os potes deixando arrefecer antes de colocar o conteudo dos iogurtes)
5- deitar o conteudo do copo nos boiões e colocar na iogurteira durante 10 a 12 h.
Nota: calculo das calorias
10 quadradinhos de chocolate - 140 cal
700 ml leite magro - 238 cal
20 gr geleia de agave - 72 cal
1 iogurte grego - 152 cal
total de calorias no copo bimby com todos os ingredientes : 602 cal
total de calorias por iogurte (total das calorias a dividir pelos 7 boiões): 86 cal / iogurte
Acessórios
-
Espátula
comprar agora -
Copo completo Bimby® TM6
comprar agora
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Adicionar novo comentárioOlá marianafc!!! Deve ser
Olá marianafc!!!
Deve ser fantastico este iogurte!! Só falta pôr uma fofotgrafia para vermos o resultado final!
Obrigada pela partilha da receita!
Beijinhos Mixie
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie