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Ervilhas estufadas (para acompanhamento)
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5
Fácil
40min
Empadão de Atum com arroz
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Esparregado de Repolho
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Fácil
32min
Quiche de cogumelos e espinafres
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8
Fácil
55min
Arroz (fingido) de brócolos
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Fácil
20min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
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4
Fácil
30min
Empadão de alheira e couve flor
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Fácil
1h 5min
Fritata de legumes
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6
Fácil
59min
Omelete branca com espinafres e cogumelos
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Fácil
51min
Arroz de tomate - Trás os montes
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4
Fácil
30min
Quiche de peru com abóbora
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Fácil
2h 0min
Arroz Thai de camarão, espagos e açafrão
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Fácil
1h 0min
Pisto
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Fácil
35min
Quinoa de peixe e espinafres
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2
Fácil
28min
Caldo Doce, Mimos de pescada em cama de legumes com batata, ovo e legumes
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Fácil
40h 10min
Variante Almondegas de lentilhas e cogumelos
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30
Fácil
45min
Quiche de curgete e atum
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10
Fácil
1h 25min
Variante Salteado de cogumelos com espinafres Vegan
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3
Fácil
22min
Frango Malandro ao Vapor
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Fácil
55min
Pesacada gratinada com brócolos e mostarda
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Médio
1h 0min
Strogonoff de cogumelos
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Fácil
1h 5min
Bacalhau com Legumes
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Fácil
56min
Lacinhos com Salmão e Leite de Côco
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Fácil
30min
Bacalhau de Madrugar
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6
Fácil
48min
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