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Healthy Smoothie - Roxo


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Ingredientes

6 dose/s

Healthy Smoothie - roxo

  • 2 rodelas de ananás/abacaxi, descascado
  • 100g couve roxa
  • 4 folhas de hortelã fresca
  • 1 limão, descascado s/ a parte branca e s/ caroços
  • 2 cubos de gelo
  • 500g água
  • 6
    1min
    Tempo de preparação 1min
    Tempo de confeção
  • 7
    Fácil
    Tempo de preparação
  • 8
    Appliance TM31 image
    Receita criada por
    TM31
  • 9
5

Etapa de preparação

    Inserir título
  1. 1. Coloque no copo todos os ingredientes, 50g de água, e triture 1 min/vel 9.

  2. 2. Adicione a restante água e misture 15 seg/vel 7. Sirva de seguida.

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Acessórios

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Dica

 

 

Ananás: O ananás é um fruto muito nutritivo, com propriedades que facilitam o processo digestivo, com uma ação refrescante, purificadora, laxante e mineralizadora. Quando integrado numa alimentação variada e equilibrada é um alimento eficaz na promoção da saúde. Por outro lado, é um fruto com um elevado conteúdo de água e um baixo valor energético. Este fruto sumarento e perfumado está também repleto de enzimas benéficas para o tratamento de coágulos sanguíneos suscetíveis de causar tromboses.

Couve roxa: É considerada desintoxicante das células e limpa o organismo, combatendo os radicais livres. O consumo regular deste vegetal previne a doença de Alzheimer e alguns tipos de cancro. Também é indicada para evitar gripes e resfriados. O sumo da couve roxa é um excelente tratamento para úlceras do estômago.

Hortelã: Ideal para ser plantada numa pequena horta caseira, a hortelã é uma erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C, que possui ação estimulante e tónica para o aparelho digestivo, além de ser antisséptica, anestésica, calmante, servindo ainda como vermífugo. Sem contar o sabor que ela traz à culinária.

Limão: Os benefícios do limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.


Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • A hortelã dá-lhe um sabor

    Submetido por ChrisSimões a 4. Junho 2015 - 15:10.

    A hortelã dá-lhe um sabor fresco! tmrc_emoticons.;) Beijinhos.

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  • Olá ChrisSimões!!! Beeem a

    Submetido por Mixie a 21. Maio 2015 - 19:00.

    Olá ChrisSimões!!!

    Beeem a couve roxa deve dar um sabor único!!! :mixie-big-smile:

    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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