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creme de legumes para dietas

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creme de legumes para dietas Receita testada
creme de legumes para dietas Receita testada
user icon por aurélia
criado em: 08.11.2009 alterado em: 31.10.2012
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Ingredientes

Portions6
  • 200 g abóbora, , partida em pedaços
  • 100 g curgete, , partida em pedaços
  • 100 g couve-flor, apenas os floretes
  • 2 cenoura, s, partidas em pedaços
  • 1 cebola, , partida em pedaços
  • Meio nabo, partido em pedaços
  • 1000 g água
  • 50 g de azeite
  • Sal q.b.
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DifficultyFácil
Apropriada para utilizadores principiantes
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Receita criada por
 
 Bimby ® TM 31
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Preparação da Receita

1. Coloque no copo todos os ingredientes e programe 30 min/100ºC/vel 1. 

2. De seguida programe 1 min e vá progressivamente até à vel 9. 

 

 

Nota: Ao triturar a sopa, faça-o progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa, para permitir a estabilização do líquido e evitar o perigo de salpicos.

 

Dica: Este creme fica muito saboroso e não leva batatas.



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Preparação da Receita

1. Coloque no copo todos os ingredientes e programe 30 min/100ºC/vel 1. 

2. De seguida programe 1 min e vá progressivamente até à vel 9. 

 

 

Nota: Ao triturar a sopa, faça-o progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa, para permitir a estabilização do líquido e evitar o perigo de salpicos.

 

Dica: Este creme fica muito saboroso e não leva batatas.



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Outras receitas
COMENTÁRIOS (7)

Super fácil e ´rápida de fazer! Acrescentei uma batata para lhe dar mais consistência uma vez que fica um pouco aguada demais para o meu gosto. De resto muito saborosa.

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Desde que tenho a bimby nunca mais pus batata às sopas que faço. Ficam tão cremosas que não se sente a falta delas.E vario, faço com todos os legumes, ficam deliciosas.

Olá a todos,

É só para lembrar que ao triturar a sopa deverão fazê-lo progressivamente -  Vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa, para permitir a
estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.

Desejo-vos muitas e boas sopas Mixie Wink

Beijinhos

Mixie

Um beijinho e bons cozinhados,

Mixie 

É preferivel usar só abóbora ou só cenoura. Por indicação de nutricionista não se deve misturar ambas numa sopa.

A sopa deve de ser optima, mas não é de dieta. Para dieta não pode ter nem batata, nem cenoura, nem abobora, sendo a cenoura e a abobora pior do que a batata.

imucl

É uma sopa muito saudável e saborosa. Como também é muito prática, repito-a várias vezes.

Para variar, junto-lhe coentros e fica saborosa também. Obrigado

 

Regina

Estava mesmo procurando algo para minha dieta e enontrei Smile

Uma delicia, meus parabens e obrigado