creme de legumes para dietas





Bimby TM 31
Receita testada
Sopas
4.88889
Média: 4.9 (9 votos)
7
Comentários
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Criado em:
08.11.2009 - 23:55
Alterado em:
31.10.2012 - 17:05
Tempo de preparação
35 minutos
Porçőes
6 doses/Pax

Dificuldade
Fácil
receita

Ingredientes

200 g abóbora, partida em pedaços
100 g curgete, partida em pedaços
100 g couve-flor, apenas os floretes
2 cenouras, partidas em pedaços
1 cebola, partida em pedaços
Meio nabo, partido em pedaços
1000 g água
50 g de azeite
Sal q.b.

Acessórios

Preparação

1. Coloque no copo todos os ingredientes e programe 30 min/100ºC/vel 1. 

2. De seguida programe 1 min e vá progressivamente até à vel 9. 

 

 

Nota: Ao triturar a sopa, faça-o progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa, para permitir a estabilização do líquido e evitar o perigo de salpicos.

 

Dica: Este creme fica muito saboroso e não leva batatas.

Esta receita foi oficialmente testada e é recomendada pela Equipa Bimby. Contudo, a Vorwerk não se responsabiliza pelo sucesso da receita, caso existam alterações efectuadas pelo autor, posteriormente à data do teste da receita.

Comentários

Super fácil e ´rápida de

Super fácil e ´rápida de fazer! Acrescentei uma batata para lhe dar mais consistência uma vez que fica um pouco aguada demais para o meu gosto. De resto muito saborosa.

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Desde que tenho a bimby nunca

Desde que tenho a bimby nunca mais pus batata às sopas que faço. Ficam tão cremosas que não se sente a falta delas.E vario, faço com todos os legumes, ficam deliciosas.

Triturar a sopa

Olá a todos,

É só para lembrar que ao triturar a sopa deverão fazê-lo progressivamente -  Vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa, para permitir a
estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.

Desejo-vos muitas e boas sopas Mixie Wink

Beijinhos

Mixie

Em relação á questão da dieta

É preferivel usar só abóbora ou só cenoura. Por indicação de nutricionista não se deve misturar ambas numa sopa.

Atenção à dieta

A sopa deve de ser optima, mas não é de dieta. Para dieta não pode ter nem batata, nem cenoura, nem abobora, sendo a cenoura e a abobora pior do que a batata.

imucl

Creme de legumes para dietas

É uma sopa muito saudável e saborosa. Como também é muito prática, repito-a várias vezes.

Para variar, junto-lhe coentros e fica saborosa também. Obrigado

 

Regina

Boa D +

Estava mesmo procurando algo para minha dieta e enontrei Smile

Uma delicia, meus parabens e obrigado