Ingredientes
6 dose/s
Healthy Smoothie - verde
- 2 punhados de espinafres
- 1 kiwi
- 1 banana
- 1 colher de sopa sementes de linhaça
- 1 rodela de gengibre
- 1 limão, descascado s/ a parte branca e s/ caroços
- 2 cubos de gelo
- 500g infusão de funcho, (fria)
-
6
1min
Bimby® 1minTotal -
7
Fácil
Bimby® -
8
-
Receita criada para
TM31
-
Etapa de preparação
1. Coloque no copo todos os ingredientes, 50g de infusão, e triture 1 min/ vel 9.
2. Adicione a restante infusão e misture 15 seg/vel 7. Sirva de seguida.
Inserir título
Acessórios
-
Espátula
comprar agora -
Copo completo Bimby® TM6
comprar agora
Dica
Espinafre: As suas folhas verde escuras têm um efeito poderoso com elevados níveis de ómega-3, cálcio, magnésio e vitaminas A, C, E e K.
Kiwi: tem grande valor nutricional, contém grande quantidade de vitamina C mais do que a laranja e é muito rico em potássio, que é importante para a prevenção da hipertensão arterial. Também é rico em vitamina A e E.
Banana: Ideal para ser plantada numa pequena horta caseira, a hortelã é uma erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C, que possui ação estimulante e tónica para o aparelho digestivo, além de ser antisséptica, anestésica, calmante, servindo ainda como vermífugo. Sem contar o sabor que ela traz à culinária.
Linhaça: Os benefícios da semente de linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células. A semente de linhaça é a mais rica fonte de ómega 3 existente na natureza e seu uso frequente proporciona ao indivíduo a manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.
Gengibre: Os benefícios do gengibre para a saúde são, principalmente, relaxar o sistema gastrointestinal, prevenir enjoos e evitar náuseas.
Limão: Os benefícios do limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.
Funcho: É rico em fibra, vitaminas, proteínas, gorduras e hidratos de carbono. Abre o apetite, é estimulante e digestivo, aumenta o leite nas mães. A infusão da raiz dessecada do funcho, tomada três vezes por dia, combate a diarreia. A infusão de raízes frescas tem efeitos diuréticos. Em infusão, as sementes combatem a tosse; não se deve exceder o consumo, pois pode provocar aborto. O cataplasma dissolve as obstruções dos seios e torna-os elásticos.
Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções
Comentários
Adicionar novo comentárioVou experimentar estes sumos,
Vou experimentar estes sumos, de certeza! Parabéns!
Obrigada pela partilha. Bons cozinhados!
Estrela Silva
Beijinhos Mixie!
Beijinhos Mixie!
Olá ChrisSimões!! Adorei
Olá ChrisSimões!!
Adorei estas receitinhas saudaveis!!! :mixie-big-smile:
Um beijinho e bons cozinhados,
Mixie