Pescada Gratinada com Brócolos e Mostarda





Bimby TM 31 Receita não testado
Pratos principais Peixe
4.42857
Média: 4.4 (7 votos)
9
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Criado em:
01.06.2010 - 14:24
Alterado em:
15.02.2011 - 10:19
Tempo de preparação
Porçőes
2 doses/Pax

receita

Ingredientes

3 lombos de pescada *
3 batatas médias
200g de brócolos
1 cebola
1 dente de alho
100ml de azeite
300ml da água de cozedura do peixe
3 colheres sopa de farinha
½ colher sopa de mostarda
Noz moscada
Sal e pimenta
Queijo ralado

Acessórios

Preparação

Disponha na varoma o peixe e as batatas, descascadas e cortadas às rodelas e no tabuleiro superior os brócolos separados em floretes.  Deite 1 litro de água já fervida no copo e marque 20 min, temp varoma, vel 1.Quando o tempo terminar, retire, reserve a água e desfaça o peixe grosseiramente.Coloque os alhos no copo e pique-os 3 seg, vel 5.Junte metade do azeite: 2 min, temp varoma, vel 1.Disponha as rodelas de batata num tabuleiro de ir ao forno e regue com o azeite com o alho. Por cima distribua os brócolos. Deite a cebola no copo e marque 4 seg, vel 5.Junte o azeite: 2 min, temp varoma, vel 1.Adicione a farinha, a água reservada, a mostarda e os temperos: 6 min, temp 100º, vel 4.Acrescente o peixe, envolva com a espátula e verta tudo sobre os brócolos.Polvilhe com queijo ralado e leve ao forno a gratinar.

 

* Não estivesse o bacalhau guardado apenas para ocasiões festivas dada a forte ameaça de extinção a que está exposto, acho que esta receita resultaria muito bem com ele.Fica a nota, caso queiram experimentar num dia especial. Smile

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Comentários

Boa noite! Estou a fazer esta

Boa noite!

Estou a fazer esta receita, mas verifico que não devia ter fervido a água, pois quando meto na temp varoma, vel.1, a água como já está muito quente, vem ao de cima e sai da Bimby...

Mas espero que fique bom... Wink

 

Patrícia, que bom que gostou.

Patrícia, que bom que gostou. Smile

Bjs

Gostei!

Fiz esta receita e ficou deliciosa. Mas fiz com maruca. Resultou muito bem. A repetir.

Belissima!!!!

Fiz esta Cooking ontem e o pessoal  em casa adorou. Foi uma boa forma  do pessoal comer peixe e brocolos cozidos mas camuflados.Cooking

 

Mixie Crying Obrigado

Belinha Peres

Que bom! E ainda por cima com

Que bom!

E ainda por cima com peixinho e legumes, super saudável! Smile

Esta receita é deliciosa e

Esta receita é deliciosa e uma excelente forma de se comer peixinho! Lá em casa adoramos peixe, mas legumes so na sopa, mas com esta receita pudemos comer legumes e peixinho de uma so vez...ADORAMOS

Obrigada!

 Foi falta de atenção da minha parte, pois não li bem os ingredientes.Beijinhos

Anel

Anel, eu indiquei a

Anel, eu indiquei a quantidade de água que usei na receita, 300ml.

Beijinhos Smile

Boa tarde!

 Fiz hoje esta receita para o almoço, gostei do sabor mas acho que ficou com molho em excesso.

Qual a quantidade de água da cozedura que costuma usar? Eu usei quase toda mas penso que deve ter sido em demasia.

Obrigada pela partilha.

Anel