Guisado de Grão e Grelos com Batata Doce





Bimby TM 31 Receita não testado
Pratos principais Vegetariano
4.5
Média: 4.5 (2 votos)
1
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Criado em:
02.03.2010 - 11:18
Alterado em:
22.11.2010 - 11:21
Tempo de preparação
45 minutos
Porçőes
2 doses/Pax

Dificuldade
Fácil
receita

Ingredientes

Para 2 a 3 pessoas:

400g de grão cozido (de preferência, cozido em casa)
30 g Azeite
1 cebola
1/4 colher chá de cominhos
1/4 colher chá de sementes de coentros
100g de bacon em cubinhos - opcional
1 colher sopa de concentrado de tomate
400g de tomate pelado
½ colher chá de açúcar
Sal e pimenta
200g de grelos descongelados e escorridos

Coetros frescos p/ polvilhar

Batata doce:
250g de batata doce
350ml de água
25g de manteiga
2 colheres sopa de mel
Sal

Acessórios

Preparação

Descasque a batata doce e corte-a em rodelas de 2,5cm de espessura.Coloque-as no copo da bimby com a água, a manteiga, o mel e o sal: 20 min, temp 100º, Linkslauf/Sanftrührstufe, sem copinho. Confira com um garfo se estão macias e, se necessário, programe mais 5 minutos.Quando estiverem prontas, retire, reserve-as e descarte o caldo.Coloque a cebola descascada no copo: 5 seg, vel 5.Junte o azeite, os cominhos e as sementes de coentros e cozinhe 8 min, temp varoma, vel 1.Acrescente o bacon: 2 min, temp 100º,Linkslauf/Sanftrührstufe.Adicione o concentrado de tomate, o tomate pelado e o açúcar: 5 min, temp 100º, Linkslauf/Sanftrührstufe.Por fim, acrescente os grelos já descongelados e escorridos, o sal e a pimenta e o grão cozido, envolva com a espátula e programe 5 min, temp 100º, Linkslauf/Sanftrührstufe. Prove e ajuste os temperos.Para servir, coloque o grão no prato, distribua a batata doce no topo e salpique com os coentros frescos. Acompanhámos com arroz branco.

 

Fonte - Adaptada do livro “Ottolenghi, The Cookbook”.

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RECEITA TESTADA

ESTA RECEITA FOI TESTADA PELA EQUIPA BIMBY. SAUDAÇÕES GASTRONÓMICAS.