Ingredientes
2 - 4 Lombos salmão , fresco
q.b. sal
1 ramo alecrim
200 g cenouras , descascada
200 g courgettes , com casca
800 g água
P/ o molho:
1 chalota
2 c. sopa cebolinho
2 iogurte , light 240 g
1 c. sopa mostarda , tipo Dijon
q.b. sal
q.b. pimenta Acessórios
Varoma
Preparação
- Coloque os lombos de salmão sobre uma folha de alumínio e tempere com sal e o alecrim. Feche cuidadosamente as pontas da folha de alumínio para formar um embrulho e coloque-o no tabuleiro superior da Varoma. (pode substituir o aluminio por saco próprio para altas temperaturas)
- Com a ajuda de um descascador de legumes, corte as cenouras e as courgettes longitudinalmente, em tiras de 0.5 cm, como massa tagliatelle.
- Coloque os legumes na Varoma e introduza o tabuleiro com o salmão.
- Deite a água no copo, coloque a Varoma e programe 25 min/Varoma/vel 1. Retire e reserve. Retire a água do copo.
Molho:
- Sem lavar o copo coloque a chalota, o cebolinho e programe 5 seg/vel 5.
- Adicione o resto dos ingredientes e programe 2 min/60ºC/vel 2.
- Sirva o salmão com os legumes e regue com o molho.
Dica:
- Enquanto cozinha o salmão na Varoma, pode cozer, dentro do copo da BImby, no cesto, batatas ou ovos.
Esta receita foi testada e é recomendada pelo departamento de desenvolvimento de receitas da Vorwerk Portugal