Salmão ao vapor com legumes





Bimby TM 31 Receita testada
Pratos principais Peixe
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Criado em:
01.01.2009 - 00:00
Alterado em:
20.09.2011 - 08:57
Receita do Livro/Revista: Revista nº1
Tempo de preparação
32 minutos
Porçőes
4 doses/Pax

Dificuldade
Fácil
receita

Ingredientes

2 - 4 Lombos salmão , fresco
q.b. sal
1 ramo alecrim
200 g cenouras , descascada
200 g courgettes , com casca
800 g água
P/ o molho:
1 chalota
2 c. sopa cebolinho
2 iogurte , light 240 g
1 c. sopa mostarda , tipo Dijon
q.b. sal
q.b. pimenta

Acessórios

Varoma

Preparação

  1. Coloque os lombos de salmão sobre uma folha de alumínio e tempere com sal e o alecrim. Feche cuidadosamente as pontas da folha de alumínio para formar um embrulho e coloque-o no tabuleiro superior da Varoma. (pode substituir o aluminio por saco próprio para altas temperaturas)
  2. Com a ajuda de um descascador de legumes, corte as cenouras e as courgettes longitudinalmente, em tiras de 0.5 cm, como massa tagliatelle.
  3. Coloque os legumes na Varoma e introduza o tabuleiro com o salmão.
  4. Deite a água no copo, coloque a Varoma e programe 25 min/Varoma/vel 1. Retire e reserve. Retire a água do copo.

Molho:

  1. Sem lavar o copo coloque a chalota, o cebolinho e programe 5 seg/vel 5.
  2. Adicione o resto dos ingredientes e programe 2 min/60ºC/vel 2.
  3. Sirva o salmão com os legumes e regue com o molho.

Dica:

  • Enquanto cozinha o salmão na Varoma, pode cozer, dentro do copo da BImby, no cesto, batatas ou ovos.
Esta receita foi testada e é recomendada pelo departamento de desenvolvimento de receitas da Vorwerk Portugal