Ingredientes
1 abóbora , menina c/ 3 kg (20 cm diâmetro)
3 dentes alho
50 g azeite
8 camarão , grandes
400 g tomate pelado
75 g pimentos , verde
75 g pimentos , encarnado
1 cebola
20 g coentros
250 g queijo , fresco tipo "Quark"
200 g leite de côco
400 g bacalhau , desfiado e demolhado
q.b. sal
q.b. pimenta Acessórios
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Lave a abóbora e corte uma tampa na parte superior.
- Retire as sementes. Feche a abóbora com a tampa retirada, pincele a parte externa com óleo, enrole-a em papel alumínio e coloque num tabuleiro. Leve ao forno cerca de 20 minutos.
- Retire parte da polpa da abóbora, de modo a que fique com cerca de 4 cm. de espessura. Reserve.
- Coloque no copo seco os alhos e pique 6 seg/vel 5. Adicione o azeite e refogue 5 min/Varoma/vel 1.
- Junte o camarão com casca e programe 5 min/100ºC/
/vel
.
- Retire os camarões e reserve.
- Coloque no copo o tomate, os pimentos, a cebola, os coentros e pique 15 seg/vel 7.
- Programe 7 min/Varoma/vel 1.
- Junte o queijo, o leite de coco, o bacalhau, a polpa de abóbora reservada, o sal, a pimenta e programe 20 min/Varoma/
/vel 1.
- Rectifique os temperos, coloque na abóbora e enfeite com os camarões.
- Sirva com arroz branco.
Esta receita foi testada e é recomendada pelo departamento de desenvolvimento de receitas da Vorwerk Portugal