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Barras de Cereais e Maçã

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Ingredientes

18 dose/s

Barras de Cereais

  • 350 g maçã reineta cortada em cubos
  • 150 g manteiga
  • 170 g açúcar amarelo
  • 20 g mel
  • 1/2 colher de chá canela em pó
  • 50 g sultanas
  • 230 g flocos de aveia
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Etapa de preparação

    Barras de Cereias

  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.

  2. Coloque no copo a maçã e 30g de manteiga e programe 10 min/100ºC/Velocidade inversa/Colher de pau.

  3. Adicione 120 g de manteiga, o açúcar, o mel, a canela e as sultanas e programe 2 min/100ºC/Vel1.

  4. Adicione a aveia e envolva com a ajuda da espátula.

  5. Coloque num tabuleiro com aproximado 18x27 cm forrado com papel vegetal e leve ao forno a 180ºC cerca de 20 minutos.

  6. Retire do forno, deixe arrefecer e corte em retângulos com aproximadamente 8x3 cm.

  7. Depois de frias guarde numa caixa com tampa hermética.

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Acessórios

  • Espátula
    Espátula
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  • Copo completo Bimby® TM6
    Copo completo Bimby® TM6
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Dica

Depois de frias guarde numa caixa com tampa hermética.

Esta receita foi inserida por um(a) Cliente Bimby ®. A Vorwerk Portugal não se responsabiliza sobre a mesma em termos de quantidades, preparação, resultados ou imagens. Por favor, tenha em consideração as informações de segurança contidas no nosso manual de instruções

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Comentários

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  • Muito obrigada pela excelente

    Submetido por Marlene Bento a 28. maio 2015 - 13:17.

    Muito obrigada pela excelente e pronta 'definição' dos beneficios que deu...

    Usei as sementes de linhaça exatamente pelos excelentes benefícios que tem...mas não sabia que havia 2 tipos de semente e, por sorte, comprei as melhores (douradas)  :mixie-wink:

    Claro que se não experimentarmos não sabemos o resultado e as proximas serão de banana  Glasses

    Obrigada pelas suas partilhas que são sempre muito boas


    Soft  Marlene Soft

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  • Cara Amiga Marlene Bento Fica

    Submetido por franciscooliveira78 a 28. maio 2015 - 12:16.

    Cara Amiga Marlene Bento

    Fica a sua dica com as sementes de linhaça.

    A semente de linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso frequente proporciona ao indivíduo a manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

    Os benefícios das sementes de linhaça dourada para a saúde estão relacionados com a sua riqueza nutricional, por isso, a linhaça serve para:

    • Melhorar a prisão de ventre, ajudar a controlar o açúcar no sangue e a diminuir o colesterol pela sua riqueza em fibras;
    • Emagrecer, pois as fibras vão também diminuir o apetite;
    • Reduzir doenças cardiovasculares, melhorar a saúde do cérebro e ter ação anti-inflamatória porque é rica em omega 3;
    • Equilíbrio hormonal, diminuição dos sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que exercem o mesmo papel do estrogênio, que é o hormônio feminino.

    As sementes de linhaça douradas são mais ricas em nutrientes, especialmente em omega 3, que as sementes de linhaça marrom.

    Fica o conselho.

     


    Com os mais respeitosos cumprimetos


    FranciscoOliveira78, em modo «Chef Amador» .


     

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  • Bom Dia Cara Amiga Marlene

    Submetido por franciscooliveira78 a 28. maio 2015 - 12:13.

    Bom Dia Cara Amiga Marlene Bento

    Em relação a subtituição, não sei ao certo o resultado final.... mas costuma-se dizer quem não arisca não petisca.

    Há que experimentar, muitas das vezes, também já alterei ingredientes em muitas das receitas, as vezes dá certo.... outras nem por isso.

    Mas há que experimentar.

    Obrigado.


    Com os mais respeitosos cumprimetos


    FranciscoOliveira78, em modo «Chef Amador» .


     

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  • Acabei por fazer conforme a

    Submetido por Marlene Bento a 28. maio 2015 - 11:56.

    Acabei por fazer conforme a sua receita, apenas acrescentei 70g de sementes de linhaça  :mixie-wink:

    Ficaram muito BOAS  Love

    Obrigada


    Soft  Marlene Soft

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  • Olá franciscooliveira78 eu

    Submetido por Marlene Bento a 21. maio 2015 - 17:33.

    Olá franciscooliveira78

    eu tenho um saco de kellogs all bran com frutos secos que já não vou comer no iogurte mas não queria deitar ao lixo... será que dá para substituir as sultanas e flocos de aveia?

    Obrigada


    Soft  Marlene Soft

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  • Já experimentei, vale mesmo a

    Submetido por leorib a 18. maio 2015 - 17:39.

    Já experimentei, vale mesmo a pena são ótimas! tmrc_emoticons.)


     

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  • Olá  franciscooliveira78,   P

    Submetido por Mixie a 8. maio 2015 - 14:57.

    Olá  franciscooliveira78,

     

    Parece ser muitoooo bom  tmrc_emoticons.)


    Um beijinho e bons cozinhados,


    Mixie 

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